ما الهدف من هذا المساق؟

يركز هذا المساق على فكرة تناول الكحول وضبط علاة الإنسان بها، يهدف إلى توفير معلومات ووعي حول تأثير الكحول واستهلاكه على حياتك، حيث يقدم هذا المساق معلومات حول مفهوم الوحدات الكحولية وكيفية حساب استهلاكك الشخصي من الكحول بناءً على هذه الوحدات. كما يشير إلى الأسباب المختلفة التي تدفع الأشخاص لتناول الكحول، سواء كان ذلك لأغراض اجتماعية أو لمكافحة الخجل أو الاسترخاء.

البرنامج يشير إلى أن استهلاك الكحول قد يكون عادة شائعة بين الكثير من الأشخاص، ولكنه يسلط الضوء أيضًا على كيفية تطور هذه العلاقة مع الكحول وكيف يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى مشكلات وتأثيرات صحية سلبية.

البرنامج يشجعك على استخدام أدواته التفاعلية لاستكشاف علاقتك الشخصية بالكحول ولفهم مدى تأثيرها على حياتك. يتيح لك أيضًا مراقبة استهلاكك الأسبوعي ومقارنته بالمبادئ التوجيهية للاستهلاك الآمن. إذا قررت أنك بحاجة إلى إجراء تغييرات في علاقتك بالكحول، فإن البرنامج يوفر نصائح حول كيفية القيام بذلك.