قُل وداعاً للكحول | دليلك نحو حياةٍ صحية

يشهد مجتمعنا انتشارًا شائعًا لاستهلاك الكحول، ولكن متى يمكن تصنيف تناول الكحول كعادة روتينية، ومتى تصبح الروتين عادة، ومتى تتحول العادة إلى إدمان؟ من الصعب في بعض الأحيان تحديد مقدار الكحول الذي يتناوله الشخص ومتى يكون هذا المقدار سبباً في إدمان الكحول.

لهذا نقدم هذا المساق التدريبي من أجل مساعدتك في فهم عاداتك المتعلقة بتناول الكحول، حيث ندعوك لاستخدام هذا المساق التدريبي لإلقاء نظرة صادقة على وضعك دون الشعور بأنك مُراقب، هدفنا في صحة سكاي هو مساعدتك على تحديد ما إذا كنت معرضًا لإدمان الكحول أو لا، وما إذا كانت الكحول بدأت تشكل مشكلة بالنسبة لك.