التصورات عن الجسد لدى الرجال

قد يشعر الرجال بالقلق بشأن مظهرهم تمامًا كالنساء .. هذا حقيقي!

عادة ما يُعتبر الحصول على “جسم مثالي” أمرًا يهم النساء أكثر من الرجال. ومع ذلك، الحقيقة تقول إن هناك العديد من الرجال الذين يمكن أن يشعروا بالقلق بشأن مظهرهم تمامًا كالنساء. وفي الآونة الأخيرة، بدأ الرجال يواجهون ضغوطًا مشابهة لتلك التي تواجهها النساء للامتثال لمعايير صعبة تكاد تكون مستحيلة.

يتعرض الرجال أيضًا لضغوط مشابهة للنساء، مثل ضغوط خسارة الوزن وتحقيق مظهر نحيف ومعين. بالمثل، تم ترويج مفهوم “الرجل المثالي” في وسائل الإعلام، الذي يشمل الطوال، والرشاقة، والعضلات المفتولة، والشعر الكثيف (حتى على الرأس)، والبشرة خالية من الشوائب. ومثلما هناك معايير ضيقة للجمال النسائي تضغط على العديد من النساء، هناك أيضًا تلك الضغوط على الرجال لتحقيق مظهر محدد. هذه الضغوط تزيد من انتشار مشاكل مثل فقدان الشهية، واضطرابات التغذية الأخرى.

بالإضافة إلى ذلك، يُفرض على الرجال توقعات بأن يكونوا طوال القامة، وهذا يُشكل تحديًا إضافيًا بخاصة بالنسبة للرجال القصار. يمكن أن يشعر هؤلاء الرجال بعدم الكفاءة أو الاستبعاد بسبب ارتفاعهم. وفي السنوات الأخيرة، أصبح من المتوقع أيضًا من الرجال أن يتمتعوا بعضلات جسمية، وهذا يمكن أن يدفع ببعضهم إلى تطبيق أنماط غذائية قاسية أو ممارسة تمارين رياضية بطريقة تكون سلبية على حياتهم.

على غرار النساء، “الجسم المثالي” المقدم في وسائل الإعلام للرجال يعكس بشكل مبالغ فيه ولا يمثل الرجال الحقيقيين. غالبًا ما ترتبط هذه الصورة المثالية بالقيم المرتبطة بالرجولة مثل “النجاح” و”الرياضة” و”الإنجازات الكبرى”. وعند النظر إلى الإعلانات التي تروج للمنتجات، يمكن أن يظن الشخص أن كل لاعب كرة قدم يجب أن يكون طويل القامة ووسيمًا. يُلاحظ أن ليس كل رياضي ناجح يتمتع بجسم مثالي جماليًا.

الرجال الذين يشعرون بالقلق بشأن مظهرهم قد يواجهون مشكلات مماثلة لتلك التي تواجه النساء مثل القلق والاكتئاب. قد يحاول البعض بشكل مفرط تحقيق هذه “الفكرة الخاطئة” وينخرط في أنماط غذائية متطرفة أو ممارسة تمارين رياضية تؤثر بشكل سلبي على حياتهم.

التحدي الإضافي للرجال يكمن في أن مشاكل صورة الجسم عادة ما تُعتبر مشكلة نسائية بشكل تقليدي. وهذا يمكن أن يجعل الرجال يعانون من صعوبة في مشاركة مخاوفهم بشكل علني. هذا يزيد من مشاعر العزلة والضيق التي يمكن أن يشعروا بها.