التصنيف: التغذية

فيتامين ج (حمض الاسكوربيك) هو أحد المُركبات الفعالة في جسم الإنسان؛ حيث يلعب دوراً لا غنى عنه في الكثير من العمليات الحيوية داخل الجسم، وفي…

   “تاج المرأة شعرها” مقولة قديمة حيث يعتبر الكثير من الناس أن الشعر عنوان الصحة و الجمال؛ مما يعكس لنا سبب اللهث وراء كل ما هو…

    تعد الفيتامينات من المركبات المهمة لصحة الإنسان بشكل عام، وفي الغالب تتواجد الفيتامينات في الفواكه والخضراوات، وسوف نتعرف في هذا المقال على فوائد فيتامين ك،…

لا يمكن إنكار أهمية الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا فعالًا في الوقت الحاضر في تجنب العديد من الأمراض التي انتشرت على نطاق واسع، ومنها: جائحة…

يركز فئة كبيرة من الناس على مشكلة السمنة بشكلٍ كبير، وكيفية التخلص من الوزن الزائد، ولكن ماذا عن النحافة المفرطة؟ إن إصابة الشخص بمرض النحافة…

هل سبق لك عزيزي القارئ أن فكرت بعناية في بدائل السكر الطبيعية للتحلية التي تستخدمها لمشروبك أو طعامك المفضل؟ على الرغم من أن الحلويات لذيذة…