التصنيف: الأخبار

أظهرت إحدى الدراسات وجود علاقة بين ارتفاع  مؤشر كتلة الجسم,  وزيادة خطر الإصابة  بسرطان القولون والمستقيم  عند الرجال, بينما تزداد الخطورة عند النساء بارتفاع  نسبة…

إذا كنت تشعر بالإجهاد والتوتر فمن الطبيعي أن تسعى للراحة. تحدث الكثير من نوبات الإجهاد العصبي التي يصعب تجنبها, لكن إذا أصبح مزمنا فسيؤثر بشكل…

يقول الباحثون أن أي كمية من التمارين الرياضية مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية, حيث أشارت إحدي الدراسات  بجامعة أكفورد  أنه لا يوجد حد معين لفوائد…

أظهرت نتائج دراسة تعتبر واحدة من أطول الدراسات الجارية على صحة النساء, أن هناك خمسة عوامل متعلقة بنمط الحياة والغذاء (منها ممارسة التمارين) تؤثر بشكل…