تواصل مع شغفك *

لتعيش حياة تنبض بالحماس والحيوية، يجب عليك أن تمنح الشغف في حياتك الأولوية. لذا، دعنا نقم بتجديد النص كما يلي:

• قم بأخذ لحظة لاستكشاف شغفك والأشياء التي تشعر بشدة تجاهها في الحياة.
• فكر في تلك اللحظات النادرة عندما كنت تعيش بشكل كامل وتشعر بالسعادة الفائقة.
• ما الأنشطة التي كنت تمارسها؟
• مع من كنت مشاركًا؟
• ما هو العامل الذي جعل هذه التجربة ممتعة ومثيرة للغاية بالنسبة لك؟

تفكير مفصل في تلك اللحظات قد يساعدك في اكتشاف شغفك الحقيقي وما يمكن أن يمنحك إحساسًا أكبر بالرضا. قد تجد من المفيد تخصيص بعض الوقت لمراجعة هذه الأفكار في مذكرتك الشخصية.

العواطف:

• استخدم القائمة أدناه لتسجيل جميع المشاعر التي تم التطرق إليها في الجزء السابق.
• ثم، قم بتقييم مدى أهمية الشغف بالنسبة لك ورتبها وفقًا لأهميتها الشخصية بالنسبة لك.

العيش بغرض:

العيش بغرض يتحقق عندما يكون نمط حياتك متناغمًا مع قيمك وعندما تشعر بربط قوي بين عواطفك وأفعالك اليومية، يمكن أن يكون العيش بهدف له تأثير إيجابي كبير على نوعية حياتك. يجعلك قادرًا على الاستفادة من كل يوم بشكل أفضل وأكثر رضا. عندما تعيش حياة موجهة نحو هدف، ستجد نفسك تستمتع بالمسار نفسه بالإضافة إلى الوصول إلى الهدف.

القيم والعواطف في العمل اليومي:

الآن، وبعد أن قمت بتحديد قيمك وشغفك، فقم بالنظر في كيفية انعكاسهما في حياتك اليومية. ستجد الرضا الأعظم عندما تستطيع دمج قيمك وشغفك في كل جانب من جوانب حياتك.

• كم من الوقت تقضيه على الأمور التي تهمك حقًا؟
• هل تجد وسائل للعيش وفقًا لقيمك والتعبير عنها في حياتك اليومية؟
• هل هناك طرق يمكنك من خلالها دمج قيمك في عملك وأنشطتك الأخرى؟
• هل تتاح لك الفرصة لممارسة شغفك بالطريقة التي تعيش بها؟
• متى تشعر بالارتياح والتفاعل والتدفق؟