القيمة الغذائية للموز يحتوي كل 100 جرام من الموز على:

نصائح فعالة للحفاظ على شعرك صحياً وجذاباً 1. قص حواف الشعر كل ٦ إلى ٨ أسابيع؛ لتقليل التقصف والتكسر.2. استخدام الماء الدافئ أو الفاتر وليس…

كيف يتم تشخيص النتوءات العظمية يطلب الطبيب من المريض وصف الأعراض التي يشعر بها.  يسأل الطبيب عن التاريخ الصحي للمريض والتاريخ الصحي العائلي أيضًا.  يقوم…

أعراض أورام الغدة النخاميةيمكن أن تحدث الأعراض التالية مع أورام الغدة النخامية:– إفرازات الحلمة.– تضخم اليدين والقدمين.– السمنة أو البدانة.-الحساسية للحرارة أو البرودة.-انخفاض ضغط الدم.–…

1. أخذ فترات راحة منتظمة في الأعمال التي تسبب إجهاد لعضلات الذراع.2. ارتداء معدات وقاية قبل ممارسة الرياضة.3. رفع الأشياء الثقيلة بحرص.4. استخدام معدات السلامة…

مكونات كبسولات فيروجلوبين 1. الحديد: هو المكون الرئيس لفيروجلوبين كبسول، وهو أحد العناصر المهمة لتكوين الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم.2. الزنك: يساعد على…

أسباب النتوءات العظمية الجري لفترات طويلة بشكل دوري.  أسباب جينية ووراثية. زيادة الوزن والسمنة المفرطة.  نظام غذائي لإنقاص الوزن.  تضيق العمود الفقري.

1. يساعد في الوقاية من السرطانات ومرض الزهايمر.2. يمنع ارتفاع ضغط الدم وسكر الدم.3. يقلل من مستويات الكوليسترول.4. يساعد على الاسترخاء ويقلل من القلق والأرق.5.…

إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي، فإن أفضل ما يمكنك القيام به هو اتباع نصائح الطبيب وتناول الأدوية كما هي موصوفة بالضبط. كما يمكنك…

الفواكه والخضروات التي تعد أفضل مصادر هذا الفيتامين وهي:– الحمضيات (البرتقال والكيوي والليمون والجريب فروت)– الفليفلة وهي من أهم المصادر.– الفراولة.– الطماطم.– الخضروات الصليبية (البروكلي،الملفوف،القرنبيط).بطاطا…