كيف نضع الأهداف؟

فكرة غامضة عن ما تسعى لتحقيقه يمكن أن تزيد من مستوى التوتر. يمكن أن تجعلك تشعر بأنك لم تحقق أي تقدم حقيقي، نظرًا لأن جهودك غير موجهة.

بالتأكيد، وجود أهداف واضحة لما ترغب في تحقيقه هو الأمر الرئيسي لاتخاذ إجراءات فعالة.

تحديد أهداف الحياة

من أجل تحقيق التوازن، يمكن أن يكون من الفائدة التركيز على أهداف محددة في كل مجال من مجالات حياتك. لتحقيق ذلك، يتعين عليك تصوّر كيف تتمنى أن تكون الأمور في هذه المجالات – وهذه هي أهدافك الكبيرة على المدى البعيد.

السلوك الأساسي لإدارة الحياة بفعالية وتقليل التوتر يتعلق بالتأكد من أننا واضحون بشأن ما نرغب في تحقيقه.

للمساعدة في تحديد ما تريده في كل مجال من مجالات حياتك، قم بتصور حياتك المثالية حيث تشعر بالرضا.

ثم، فكر في الأسئلة التالية:

• كيف تتطور الأمور في كل مجال من مجالات حياتك؟
• ما الإجراءات التي يمكنك اتخاذها؟
• كيف ستشعر حين تحقق هذه الأهداف؟
• ما الذي ستقوم به الأشخاص المقربين لك؟
• كيف سيكون تأثير هذه الأهداف عليهم؟
• ما هي تطلعاتك في كل مجال من مجالات حياتك؟
• ماذا ترغب في تحقيقه؟
• ما هي الجوانب في حياتك المثلى التي تتحقق بالفعل؟
• ما هو الهدف الذي ترغب في تحديده لتحقيق هذه الرؤية المثلى؟
• ما هي الخطوة الأولى نحو تحقيق هذا الهدف؟

استعن بالدروس التالية للحصول على نصائح إضافية حول تحديد الأهداف التي يمكن تحقيقها بشكل “ذكي”.