التصنيف: الحياة الصحية

  أفضل أنواع مكملات الزنك غلوكونات الزنك (Zinc gluconate): تستخدم غالبًا في نزلات البرد، كما أنه متوفر على هيئة أقراص للحلق وبخاخ للأنف. أسيتات الزنك…

   أسباب نقص الزنك في الجسم عدم تناول الكميات الكافية من الزنك في الطعام. النظام الغذائي النباتي. نقص امتصاص الزنك. الإصابة بالسكري، وأمراض الكبد، وأمراض…

 أعراض نقص الزنك في الجسم فقدان الوزن. تأخر التئام الجروح. ضعف المناعة. فقدان الشهية. الإسهال. التشتت وعدم الانتباه. بطء النمو عند الأطفال. تساقط الشعر. ظهور…

    في ظل الانتشار الواسع لأنظمة التخسيس أو الدايت أصبح من الصعب علينا اختيار النظام الغذائي المناسب لنا ولحالتنا الصحية؛ خاصةً مع وجود خيارات…

  أضرار الإكثار من تناول المأكولات البحرية 1. بعض المأكولات البحريّة تحتوي على نسبة عالية من الزئبق: وهذا قد يسبب مشكلات صحية كثيرة، مثل: ارتفاع…

     فوائد المأكولات البحرية للصحة الجنسية – تعزيز صحّة القلب والشرايين، وزيادة تدفّق الدم ما ينعكس إيجابيًا على الوظائف الجنسيّة. – زيادة الخصوبة. –…

    بعض البدائل الصحية للوجبات السريعة صينية من الخضروات والفواكه، ويمكن خلطها مع بعض الصلصات قليلة الدسم مثل الشوكولاتة المذابة. البطاطس المخبوزة السريعة فهي…

      تأثير الوجبات السريعة على الأطفال بعض الاضطرابات المرضية مثل الربو والاكزيما. الإمساك. ضعف الأداء الأكاديمي أو انخفاض مهارات الرياضيات والقراءة. ضعف الصحة…