ما أهم الفوائد الصحية لملح البحر؟

أهم الفوائد الصحية لملح البحر

• تركيبة غنية: يحتوي ملح البحر على العديد من المعادن المهمة لصحة الجسم، مثل: المغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والزنك، والحديد، واليود.
• تنظيم مستويات السوائل داخل جسم الإنسان: مما قد يساعد في تقليل احتمال حدوث تورم القدمين، والساقين، والأيدي.
• تركيبة غنية بمضادات الأكسدة: يحتوي ملح البحر على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة، وتحسين صحة الجلد.
• تنظيم مستوى الهرمونات الموجودة في الجسم: وهو ما قد يساعد في تقليل احتمال حدوث الاكتئاب والقلق.
• مستويات مُنخفضة من الصوديوم: وهو ما يجعله مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.