كيف تصنع معقم اليدين بنفسك في المنزل بأبسط المكونات؟
مع انتشار الكثير من الأمراض المعدية، مثل: فيروس كورونا COVID-19، وانتشار الكثير من المعقمات والمطهرات فلا شيء يضاهي غسل اليدين بالطريقة القديمة، ولكن إذا لم يكن الماء والصابون متوفرين فإن خيارك الأفضل وفقًا لـ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) هو استخدام معقم اليدين،وخاصةً الذي يحتوي على الكحو،ل أو يحتوي على 60 % على الأقل منه. ونظرًا للانتشار السريع لفيروس كورونا وتحوراته لا يستطيع معظم التجار مواكبة الطلب على معقم اليدين.
ولكن عزيزي القارئ.. لدينا أخبار جيدة لك؟ كل ما يتطلبه الأمر هو ثلاث مكونات؛ لصنع معقم اليدين في المنزل، تابع معنا القراءة لمعرفة كيف تصنع معقم اليدين بنفسك؟
محتويات:
| ما المكونات التي قد تحتاج إليها؟كيف تصنع معقم يديك بنفسك؟هل هو آمن؟كيفية استخدام معقم اليدين.غسل اليدين أم استخدام معقم اليدين.. أيُّهما أفضل؟ |
ما المكونات التي قد تحتاج إليها؟
من السهل صنع معقم اليدين الخاص بك ولا يتطلب سوى عدد قليل من المكونات:
- الأيزوبروبيل، أو الكحول المحمر (حجم كحول 99٪).
- جل الصبار.
- زيت أساسي، مثل: زيت شجرة الشاي، أو زيت اللافندر، أو يمكنك استخدام عصير الليمون كبديل.
المفتاح لصنع معقم لليدين فعَّال ومقاوم للجراثيم هو الالتزام بنسبة 2: 1 من الكحول إلى الصبار، فإن هذه النسبة تحافظ على محتوى الكحول حوالي 60 في المائة، وهذا هو الحد الأدنى المطلوب؛ لقتل معظم الجراثيم وفقًا لمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها.
كيف تصنع معقم يديك بنفسك؟
المكونات:
- جزءان من كحول الأيزوبروبيل، أو الإيثانول (91-99 % كحول).
- 1 جزء جل الصبار.
- بضع قطرات من القرنفل، أو النعناع، أو أي زيت عطري آخر.
خطوات صنع معقم اليدين في المنزل:
إذا كنت تصنع أفضل معقم لليدين في المنزل؛ عليك الالتزام بهذه النصائح:
الخطوة الأولى:
اصنع معقم اليدين في مكان نظيف.
الخطوة الثانية:
امسح أسطح العمل بمحلول مبيض مخفف مسبقًا.
الخطوة الثالثة:
اغسل يديك جيدًا قبل صنع معقم اليدين.
الخطوة الرابعة:
للخلط استخدم ملعقة نظيفة، واغسل هذه العناصر جيدًا قبل استخدامها.
الخطوة الخامسة:
تأكد من عدم تخفيف الكحول المستخدم في صنع معقم اليدين.
الخطوة السادسة:
اخلط جميع المكونات جيدًا؛ حتى تمتزج جيدًا.
الخطوة السابعة:
لا تلمس المزيج بيديك؛ حتى يصبح جاهزًا للاستخدام.
تحتوي تركيبة معقم اليدين التي توصي بها منظمة الصحة العالمية (WHO) على:
- كحول الأيزوبروبيل، أو الإيثانول.
- بيروكسيد الهيدروجين.
- الجلسرين.
- ماء بارد معقم، أو مغلي.
هل هو آمن؟
وصفات مطهرات الأيدي أو المعقمات التي تصنعها بنفسك منتشرة في جميع أنحاء شبكة الإنترنت هذه الأيام! لكن هل هي آمنة؟
- هذه الوصفات مخصصة للاستخدام من قبل المتخصصين ذوي الخبرة والموارد لصنع مطهرات يدوية محلية الصنع بأمان.
- يُنصح باستخدام معقم اليدين (محلي الصنع) فقط في الحالات القصوى عندما لا تتمكن من غسل يديك في المستقبل، كما قد تؤدي المكونات أو النسب غير الصحيحة إلى:
- نقص الفعالية مما يعني أن المعقم قد لا يقضي بشكل فعَّال على خطر التعرض لبعض -أو كلّ- الميكروبات.
- حدوث تهيج الجلد، أو الإصابة، أو الحروق.
- التعرض للمواد الكيميائية الخطرة عن طريق الاستنشاق.
- قد يكون الأطفال أكثر عرضة لاستخدام معقم اليدين بشكل غير صحيح؛ لذا لا يُنصح أيضًا باستخدام معقم اليدين محلي الصنع للأطفال؛ إذ قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض.
كيفية استخدام معقم اليدين:
إليك بعض النصائح لاستخدام معقم اليدين بشكل فعَّال:
- رش أو ضع المطهر على راحة يد واحدة.
- افرك يديك جيدًا معًا وتأكد من تغطية سطح يديك بالكامل وجميع أصابعك.
- استمر في الفرك لمدة 30 إلى 60 ثانية، أو حتى تجف يديك.
- يمكن أن يستغرق معقم اليدين 60 ثانية على الأقل وأحيانًا أطول من ذلك؛ لقتل معظم الجراثيم.
إليك عزيزي القارئ شيئان يجب الانتباه إليهما عند استخدام معقم اليدين:
- أنك تحتاج إلى فركه على بشرتك حتى تجف يديك.
- إذا كانت يديك دهنية أو متسخة يجب أن تغسلهما أولـًا بالماء والصابون.
غسل اليدين أم استخدام معقم اليدين.. أيُّهما أفضل؟
إن معرفة متى يكون من الأفضل غسل يديك؟ ومتى تكون مطهرات اليد مفيدة؟ هو المفتاح لحماية نفسك من فيروس كورونا، وكذلك من الأمراض المُعدية الأخرى، مثل: نزلات البرد، والإنفلونزا الموسمية، وبينما يخدم كلاهما غرضًا واحدًا يجب أن يكون غسل يديك بالماء والصابون دائمًا له الأولوية (أي استخدم معقم اليدين فقط إذا لم يتوفر الماء والصابون).
عزيزي القارئ من المهم أيضًا أن تغسل يديك -دائمًا- في الأحوال الآتية:
- بعد الذهاب إلى الحمام.
- بعد نفث أنفك، أو السعال، أو العطس.
- قبل الأكل.
- بعد لمس الأسطح التي يمكن أن تكون ملوثة.
- الطريقة الأكثر فعالية لغسل يديك.
يوصي الخبراء بالخطوات التالية لغسل يديك بطريقة أكثر فعالية؛ لقتل الأمراض، وهي:
- استخدم دائمًا مياه جارية نظيفة (قد يكون داف،ئًا أو باردًا).
- بلل يديك أولـًا، ثم أطفئ الماء ويديك مليئة برغوة الصابون.
- افرك يديك معًا بالصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، وتأكد من فرك ظهر يديك (بين أصابعك، وتحت أظافرك).
- شغِّل الماء، واشطف يديك، ثم استخدم منشفة نظيفة، أو جففها بالهواء.
ختامًا عزيزي القارئ.. إذا أردت صنع معقم اليدين بنفسك في المنزل، عليك الالتزام بالتعليمات، والنسب المفروضة أثناء الصنع؛ للحصول على معقم لليدين فعَّال؛ للقضاء على الجراثيم.
قد يهمك أيضًا:
Responses