علاج الإكزيما بالطب البديل | أهم النصائح الفعالة
علاج الإكزيما بالطب البديل.. هل تعاني من الحكة المستمرة والتي تسبب لك عدم الإرتياح، وأحيانًا الإحراج؟ هل تبحث عن حلًا طبيعيًا وآمنًا لعلاح الإكزيما؟ لا داعي للتوتر والقلق؛ للطبيعة سحر ينكشف عند اجتماعها بالعلم، انتقِل إلى سحر عالم الطب البديل لعلاج الاكزيما، واكتشف قوة الأعشاب المضادة للالتهاب والمهدئة للبشرة في هذا المقال.
محتويات المقال
- ما الإكزيما؟
- ما أسباب الإكزيما؟
- ما أبرز أعراض الإكزيما؟
- كيف أعالج الإكزيما في البيت؟
- علاج الأكزيما بالأعشاب الطبية
- ما علاج الإكزيما النهائي؟
- ما الأطعمة التي تزيد من الإكزيما؟
- مقالات ذات صلة
ما الإكزيما؟
الإكزيما وتسمى -أيضًا- التهاب الجلد التأتبي: هي حالة تسبب تهيجًا والتهابًا للجلد مصحوبًا بالحكة والاحمرار والجفاف، وهي تعتبر شائعة لدى الأطفال الصغار، لكن يمكن أن تصيب الكبار -أيضًا- في مراحل عمرية مختلفة.
الأفراد الذين يعانون من الإكزيما تكون طبقة الجلد الخارجية لديهم متضررة؛ مما يؤدي إلى زيادة التأثر بالمواد المسببة للحساسية في البيئة، وزيادة الإصابة بالعدوى؛ لذلك فهم يعتبرون أكثر عرضةً من غيرهم لإصابتهم بحساسية الأطعمة، وحمى القش، والربو، وعلى الرغم من أن الإكزيما ليست معدية، إلا أنها تعتبر مزمنة، كما يمكن أحيانًا أن تتجدد من فترة لآخرى.
ما أسباب الإكزيما؟
الأسباب المحددة لالتهاب الجلد التأتبي غير معروفة في الغالب، لكن يمكن أن تشارك بعض العوامل الآتية في حدوث الإكزيما:
- التغيّرات الچينية: ترتبط الإكزيما بالتغيرات الچينية، فقد يحدث تغير چيني في الجسم فيؤثر على قابلية الجلد لتوفير الحماية، ويصبح حاجز الجلد ضعيفًا وأقل قدرة في احتفاظه بالرطوبة، وحماية الجسم من العدوى بالبكتيريا ومن مسببات الحساسية.
- التعرض لمسببات الحساسية: إن التعرض للمهيجات أو مسببات الحساسية المتكررة يمكن أن يتسبب في تفاعلات جلدية تؤدي للإكزيما، أو التعرض لمهيج قوي لفترة قصيرة، ومن هذه المهيجات:
- الصابون.
- المساحيق.
- الغبار والأتربة.
- المنظفات.
- العطور.
- المواد الحافظة في الأدوات الصحية.
- مستحضرات التجميل.
3. الطبيعة المهنية: إذا كانت المهيجات جزء من العمل فقد تكون أكثر عرضةً للإصابة بالأكزيما عند دوام التعرض لها، ومن الأعمال التي قد تكون سببا لاصابتك بالإكزيما:
- أعمال البناء.
- مراكز التجميل.
- أعمال النظافة.
- صناعة المعادن والإلكترونيات.
- الرعاية الصحية.
- الزراعة.
ما أبرز أعراض الإكزيما؟
تختلف -عادةً- أعراض الإكزيما من فرد لآخر تبعًا للعوامل الچينية، ويمكن أن تظهر في أي منطقة في الجسم، وقد تحدث وتنقطع لعدة سنوات بالنسبة لبعض الأفراد، لكن من بين أعراضها المحتملة:
- تشققات وجفاف الجلد.
- احمرار.
- حكة شديدة أحيانًا تكون مؤلمة.
- طفح جلدي على المناطق المتورمة من الجلد، ويختلف لونه تبعًا إلى لون البشرة.
- سُمك الجلد.
- زيادة تصبغ البشرة.
- ظهور بثور صغيرة وبارزة على البشرة.
- يصبح الجلد حساسًا بسبب الحكة.
كيف أعالج الإكزيما في البيت؟
فيما يلي علاج الإكزيما داخل حدود منزلك والذي تم إثبات فاعليته في عديد من الأبحاث عن طريق استخدام الوسائل الطبيعة كحلًا وافيًا للعلاج:
زبدة الشيا
تشمل زبدة الشيا خواص مرطبة للبشرة؛ مما تساهم في استعادة الرطوبة للجلد، ومنع جفافه الناتج عن الإكزيما، كما تساعد أيضًا في تلطيف وتقليل ظهور الندبات؛ كذلك فهي تحتوي على نسب وفيرة من الفيتامينات، مثل: فيتامين ب٣، وفيتامين ب١، كما أنه موصى بها كعلاج فعّال لاضطرابات الجلد.
ولعلاج الإكزيما بزبدة الشيا قم بتطبيقها على المنطقة المصابة، وكرر استخدامك اليومي لتحصل على نتائج أفضل وأسرع، لكن لاحظ أنها غير فعالة مع بعض الأشخاص، كما أنها قد تؤدي إلى تهيّج البشرة بعد الاستخدام، وفي هذه الحالة قم بالبحث عن بديل آخر.
العسل
العسل له خواص قوية مضادة للالتهاب ومضادة للبكتريا، ويختلف العسل من نوع لآخر في صفاته، فالعسل الذي ثبتت فعاليته في علاج التهاب الجلد التأتبي هو عسل المانوكا الذي يعتبر أكثر تركيزًا من العسل، ومعزز بإضافات أخرى أدت إلى استخدامه كعلاج موضعي للجروح، وللحد من تكوّن ندبات الإكزيما.
ولاستخدامه في العلاج: ضع العسل مباشرةً على سطح الجلد المتضرر أو الطفح الجلدي، ثم كرر العملية لتحصل على نتائج أفضل، ويمكنك لتحسين الأعراض -أيضًا- تطبيق خليط من زيت الزيتون مع العسل وشمع النحل، فإذا تفاقمت الأعراض فتواصل مع طبيبك حول العلاج بالبديل المناسب.
حمام الشوفان
يحتوي الشوفان على خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة؛ مما يقلل من تهيّج الجلد والندوب، كما أنه يجدد البشرة بإزالته للجلد الميت ويعيد لها الرطوبة، كما يمكن لحمام الشوفان علاج اضطرابات الجلد، وتحسين صحة البشرة، ويتم عمل حمام الشوفان باتباع الخطوات التالية:
- املأ حوض الاستحمام بماءٍ دافئ ونظيف.
- ضع حوالي كوب من الشوفان الجاف أو كمية تتناسب مع حجم الماء في الحوض.
- اخلط الشوفان إلى أن يصبح الماء كأنه حليبي.
- بلل جسمك لمدة 10 دقائق تقريبًا؛ لتقليل حكة الإكزيما أو استشر طبييك؛ للحصول على توصية بالفترة المناسبة.
- بعد الانتهاء اغسل جسمك بالماء الفاتر.
خل التفاح الأبيض
يوجد في خل التفاح الابيض فيتامينات وعناصر غذائية مفيدة لتجدد خلايا الجلد، وتحفيز نمو البشرة الصحية، والقضاء على الجلد الميت، كما يتميز بخواصه المضادة للجراثيم.
ولاستخدامه في علاج وتحسين ندوب الإكزيما: قم بتخفيف كمية ضئيلة من خل التفاح الابيض بالماء، وضعها على البشرة لبضع دقائق، ثم اشطفها بالماء، كررها يوميًا للحصول على أسرع النتائج، وتأكد من تخفيفه بشكل صحيح؛ لتجنب تهيج بشرتك.
الفازلين
أصبح استخدام الڤازلين منتشر كونه علاج طبيعي للاكزيما اليدين، وموثوق نظرًا لأنه لا يسبب حساسية للجلد، وله القدرة على الترطيب، وتكوين طبقة سميكة وقائية على الجلد الحساس؛ فيساهم في تخفيف الحكة، والالتهاب، والجفاف، كذلك له خواص مضادة للبكتريا والفطريات؛ لذا استخدمه كالآتي:
- رطب قطعة قماش قطنية أو ضمادة بالماء الدافئ على الجلد.
- قم بتطبيقها على المنطقة المصابة.
- ضع ضمادة جافة فوق المبتلة، مثل: قفازات لليدين.
- اتركها لبضع ساعات أو طوال الليل، ثم قم بشطفها.
على الرغم من انتشار العديد من الأقاويل حول علاج الإكزيما بالفازلين والنشا، إلا إن الحقيقة العلمية تشير إلى عدم صحة هذه المعلومات، ولا يوجد أساس علمي قوي يدعم فاعلية هذه العلاجات؛ لذلك من الأفضل الاعتماد على العلاجات الموثوقة والمعتمدة طبيًا لعلاج الإكزيما.
علاج الأكزيما بالأعشاب الطبية
يعتبر علاج الإكزيما بالأعشاب للأطفال والكبار علاجًا آمنًا وفعّالًا كبديل للعلاجات التقليدية، وفيما يلي نستعرض علاج الإكزيما بالأعشاب لليدين، ومختلف أجزاء الجسم باستخدام أعشاب طبية تساعد في تحسين صحة الجلد لمصابي الإكزيما:
الكركم
يُعد عشب الكركم من الأعشاب الغنية بالخصائص المضادة للالتهاب وأيضًا مضاد البكتريا والفيروسات، ومن المتوقع لكريم الكركم أن يكون كريم لعلاج الإكزيما نهائيًا، حيث أظهرت دراسة عام ٢٠١٥ أن كريم الكركم يمكن أن يعجّل من شفاء الجروح، كما يخفف من تكوّن الندبات عند جروح القيصرية.
لعلاج ندبات الإكزيما: ضع خليط من الكركم وعسل النحل على المنطقة المصابة، واتركه لمدة 10 إلى 20 دقيقة، ثم اغسله بالماء الدافئ.
الألوفيرا
تُعرف الألوفيرا أنها مادة مضادة للالتهاب والفطريات والبكتيريا، ومضاد أكسدة طبيعي؛ يمكنها تحسين مظهر الندبات، وتقليل تهيج الجلد، كما أنها تزيد من محتوى الكولاچين؛ لتعزيز شفاء الجروح.
لعلاج الإكزيما: استخرج الألوفيرا الطازجة من أوراق عشبة الصبار، وطبقها على المنطقة المتضررة في صورة زيت أو جل، ثم اتركه على البشرة طوال الليل، واغسله في الصباح.
اللافندر
يحتوي زيت اللافندر على مواد فعّالة ومضادة للبكتريا، فهو يستخدم في تهدئة الأعصاب والتقليل من التوتر، وبالنسبة للعلاج الجلدي فقد أظهرت عشبة اللافندر أنها لا تقتصر فقط على زيادة عملية شفاء الجروح بل إنها عشبة فعّالة في تقليل مساحة الجروح.
لعلاج الإكزيما: قم بتدليك زيت اللاڤندر على البشرة وتأكد من أن تمزجه مع زيوت أخرى مناسبة ناقلة، مثل: زيت جوز الهند حيث يُعد الزيت العطري النقي قويًا على البشرة، كما يمكنك -أيضًا- شربه كشاي.
ما علاج الإكزيما النهائي؟
حتى يومنا هذا لا يوجد علاجًا جذريًا للإكزيما، ولكن بتحسين نظام الحياة، وتجنب المهيجات، والعودة للوسائل الطبيعية لعلاج الجلد يمكنك استعادة البشرة الصحية.
ما الأطعمة التي تزيد من الإكزيما؟
يوجد أنواع من الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الإكزيما وظهور استجابة فورية بعد تناولها، من هذه الأطعمة:
- منتجات الألبان كالجبن، والزبادي.
- الفول السوداني.
- أنواع المكسرات ( اللوز، والكاجو).
- القمح أو الجلوتين.
- الأسماك والمأكولات البحرية، مثل: الصدفيات، والمحار، والجمبري.
- حليب الصويا.
- البيض.
هذه كانت بعض العلاجات المجربة بالطب البديل، والمثبتة علميًا في الأبحاث، نتمنى أن تؤتي بثمارها، وعليك ملاحظة أنك عندما تتبع نظام غذائي صحي فإن هذا يساهم بشكل كبير مع تطبيق الوصفات الطبيعية، وفي النهاية لا تنسى أن تتواصل مع الطبيب بشأن اختيار العلاج البديل المناسب لحالتك؛ لتحصل على نتائج أفضل.
Responses