
صحة سكاي
كيفية تخفيف آلام الظهر والرقبة، والتخلص من التوتر بالتدليك الذاتي
نظرًا لنهج الحياة المدنية السريع، واعتمادنا الكامل في هذه الأيام على أجهزة الكمبيوتر، والهواتف الذكية، يلجأ الكثيرون إلى تخفيف آلام الظهر والرقبة؛ لاضطرارهم إلى…
من أجل نوم أفضل | كيفية استخدام طرق التأمل للحصول على نومٍ هانئ
هل عانيت من الأرق في ليالٍ كثيرة، وتعذّر عليك النوم؟ لا تقلق! فأنت لست وحدك؛ حوالي 25- 30 % (من البالغين) حول العالم يُعانون من أعراض…
كيفية تخفيف آلام عرق النسا أثناء النوم
قد يكون الحصول على ليلة نوم جيدة مع عرق النسا أمرًا صعبًا؛ إذ قد يؤدي الاستلقاء في أوضاع معينة إلى الضغط على عصبك المتهيج ويسبب اشتعال ألمك،…
قطرة الأذن | تعرف على كيفية استخدامها خطوةً بخطوة
مما لا شك فيه أن التهابات الأذن أمر شائع وخاصةً عند الأطفال، ولا تحتاج دائمًا إلى زيارة طبيب عام لعدوى الأذن، وغالبًا تتحسن من تلقاء نفسها في…
كيف تصنع مزيل العرق الطبيعي في المنزل؟
قد تمارس بعض التمارين الرياضية، أو تنتقل في قطار مزدحم، أو تُقدِّم عرض تقديمي، وتحرص في هذه الأوقات بالذات أن تكون رائحة عرقك طيبة؛ حتى…
الصرع | الأعراض والعلاج
الصرع ( Epilepsy ) هو اضطراب في الجهاز العصبي المركزي، يصبح فيه نشاط الدماغ غير طبيعي ، مما يسبب نوبات أو فترات من السلوك غير العادي ،…
احمرار الوجه اللاإرادي | الأسباب والعلاج
احمرار الوجه (Blushing) هو احمرار لا إرادي للوجه يحدث بسبب الإحراج أو التوتر، وهو غالباً ما يحدث نتيجة توسع الأوعية الدموية في الوجه، وغالباً ما…
عسر الكلام | الأسباب والعلاج
يحدث عسر الكلام (Dysarthria) أو عسر التلفظ: عندما تكون العضلات التي تستخدمها للكلام ضعيفة، أو لديك صعوبة في السيطرة عليها، وغالبًا ما يتسبب عسر التلفظ في…
الإختلاج الحركي | الأسباب والعلاج
اختلاج الحركة أو الإختلاج حركي ( Ataxia ) هو نقص التحكم في العضلات أو تنسيق الحركات الإرادية، مثل المشي أو التقاط الأشياء، يمكن أن يؤثر اختلاج الحركة…
الشلل الدماغي | الأسباب والعلاج
الشلل الدماغيمشاكل المفاصل. ما هي أنواع الشلل الدماغي؟ يصنف الأطباء الشلل الدماغي وفقًا للنوع الرئيسي لاضطراب الحركة، واعتمادًا على مناطق الدماغ المتأثرة، يمكن أن يصاب…