
صحة سكاي
مادة غذائية يُنصح بإضافتها إلى نظامك الغذائي لتقليل الدهون الحشوية
تقع الدهون الحشوية في تجويف البطن بالقرب من الأعضاء الداخلية مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، وترتبط بزيادة خطر حدوث مضاعفات مزمنة، مثل مرض السكري النوع 2.…
الكساح ولين العظام | الأسباب وأهم طرق الوقاية
الكساح وتلين العظام (Rickets and Osteomalacia) هو حالة تؤثر على نمو العظام لدى الأطفال حيث يتسبب في آلام العظام وضعف النمو الذي يمكن أن يؤدي إلى…
10 بدائل صحية للشوفان | تعرف عليها
النشويات الصحية مهمة لأيّ شخص مهتم باللياقة البدنية، أو لاعب كمال أجسام، أو الأشخاص الذين يهدفون إلى نظام أكل صحي، ودقيق الشوفان هو أحد أفضل…
دراسة تكشف ما يجعل الرجال أكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب
وجدت دراسة جديدة أن الرجال الذين يتبعون نظاما غذائيا سيئا هم أكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب مقارنة بمن يأكلون الكثير من الفاكهة والخضروات والمكسرات والأسماك.…
اضطراب نتف الشعر | الأسباب والعلاج
اضطراب نتف الشعر ( Trichotillomania ) المعروف أيضًا باسم هوس شد الشعر، هو اضطراب نفسي يتضمن دوافع متكررة لا تقاوم لنتف الشعر من فروة رأسك أو حاجبيك…