نصائح للأمهات للتعامل مع طاقية المهد  هناك بعض النصائح لرعاية طفلك ومحاولة علاجه من طاقية المهد، فمثلًا: 1. التوقف عن استخدام زيت الزيتون حيث وجدت أبحاث…

ستساعدك الرعاية الذاتية في المنزل خلال الأسابيع الثلاثة الأولى على التعافي، وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات  نصائح للتعافي بعد إجراء عملية شد الوجه -تجنبي استخدام المكياج.…

نصائح للوقاية من الإصابة بمرفق التنس؟  من أجل الوقاية من الإصابة بمرفق التنس، هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لمنع الإصابة أو عودتها مرة ثانية…

كيف تُستخدم الدورة الشهرية لمعرفة الحمل؟ يعد تأخر الدورة الشهرية أو غيابها فترة تتجاوز أسبوع إلى الأسبوعين، أول علامات حدوث حمل ويتبعها باقي أعراض الحمل ومن…

يعد الزبادي مصدر غني بالبروتينات عالية الجودة والكالسيوم، ومصدر للعديد من المغذيات المهمة من فيتامينات ومعادن، ويدخل الزبادي ضمن حصص الحليب ومنتجاته،   فوائد الزبادي 1.…

هناك أنواع عدة من المطهرات بعضها آمن للاستخدام في المنزل، في حين أن البعض الآخر مناسب فقط للاستخدامات السريرية أو المستشفيات أنواع المطهرات  1. الكحول، مثل:…

   إذا رأيت شخصًا يعاني نوبة صرع أو نوبةٍ ما، فهناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك فعلها للمساعدة. يجب عليك الاتصال بالطوارئ للحصول على سيارة…

بعض الناس لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين (د) من أشعة الشمس؛ لأنهم يتعرضون لأشعة الشمس بشكل قليل جدًا، أو لا يتعرضون لها من الأساس من…

لا تسبب عدوى المسالك البولية الأعراض دائماَ, لكن سنستعرض في الإنفوجرافيك الآتي بعض الأعراض في حالة ظهورها. قد يتم التغاضي عن عدوى المسالك البولية أو الخلط بينها…