يعاني البعض من أعراض الحموضة أثناء الصيام، ويتزايد الأمر إلى حد الانتفاخ عقب الإفطار، وهناك بعض العادات الخاطئة التي تسبب تلك المشكلة، لذا يجب الانتباه…

شهر رمضان الكريم هو فرصة مناسبة للمسلمين لتغيير نظامهم الغذائي الخاطئ، وكذلك عادات الأكل السيئة والبدء في رحلة جديدة نحو صحة أفضل، وقد يكون نظام…

تحدث مضاعفات مرض السكر فى حالتين عند إهمال العلاج أو عند التأخر فى الكشف عن المرض  ما مضاعفات مرض السكري لدى الأطفال؟  مضاعفات السكري من…

ينصح المختصون الأفراد بغضّ النظر عن أعمارهم أو أجناسهم أو قدرتهم البدنية، بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم في حال كانوا يتطلّعون للتمتع بحياة صحية، كما…

هناك حكمة لفيلسوف تقول إن الروح والجسد شيء واحد تتعامل مع أحدهما فيتأثر الآخر بعمق، قد تكون هذه الحكمة صحيحة إلى حد ما فإن فقدان…

إذا كان طبيبك يعتقد أنه من الجيد أن تحصل على الحقن فمن المحتمل أن يتأكد من أنك تتبع طرق إنقاص الوزن اآتية أولًا.  بعض النصائح…

هناك الكثير مما يمكن فعله في يوم صيفي ومشمس من رحلات عائلية ونزهات والاستمتاع بالتعرّض للشمس على شواطئ البحر، ولكن لسوء الحظ فإنّ التعرّض للحر…

ما مصادر حمض الفوليك؟  يوجد حمض الفوليك بكميات صغيرة في العديد من الأطعمة،  وتشمل المصادر الجيدة ما يلي: 1. خضار البروكلي وحبوب البازلاء.2. الخضروات الورقية…

يتعرض الطلاب أثناء فترة الامتحانات إلى القلق والتوتر مما يؤثر على تحصيلهم الدراسي وقدرتهم على التركيز. 10  أطعمة مذهلة لعلاج عدم التركيز في أثناء الامتحانات …