التصنيف: المجلة

مع اقتراب شهر رمضان الكريم، يقع كثير من السيدات الحوامل في حيرة من أمرهن، فتختار بعضهن صيام شهر رمضان، بينما تمتنع الأُخريات عن الصيام خوفًا…

شهر رمضان الكريم هو فرصة مناسبة للمسلمين لتغيير نظامهم الغذائي الخاطئ، وكذلك عادات الأكل السيئة والبدء في رحلة جديدة نحو صحة أفضل، وقد يكون نظام…

   اليود هو معدن يحتاجه الجسم لصنع هرمونات الغدة الدرقية، وموجود بالعديد من الأطعمة، والتي تتحكم هذه الهرمونات في عملية التمثيل الغذائي للجسم، كما تساعد…

هناك حكمة لفيلسوف تقول إن الروح والجسد شيء واحد تتعامل مع أحدهما فيتأثر الآخر بعمق، قد تكون هذه الحكمة صحيحة إلى حد ما فإن فقدان…

   مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك يستعد ملايين المسلمين حول العالم للصيام، وهو عقيدة عند المسلمين يجب الالتزام بها طوال شهر رمضان من شروق…

قد تتساءل أحيانًا كيف ستكون الحياة بدون تحديات؟ أعتقد أنها ستكون مملة بالتأكيد، لأن التحدي يسمح لنا بالوصول إلى تحقيق الذات، ونصبح أكثر مرونة في…

تُعد الحموضة مشكلة شائعة يعاني منها الجميع في وقت ما من حياتهم، وقد تؤدي تناول وجبة كبيرة عند الإفطار أو تناول الحلوى خلال شهر رمضان،…

   يواجه الكثيرون صعوبةً في التخلص من غازات البطن، ربما لم تكن هذه المشكلة شائعةً فيما مضى ولكن مع اتباع الأشخاص للعادات الصحية والغذائية الخاطئة…