التصنيف: الحياة الصحية

تعتبر حمامات الساونا طريقة رائعة للاسترخاء والتعرق بشكلٍ جيد، وهذا يطرح سؤالًا مهمًا.. هل الساونا مفيدة حقًا للجسد أم أنها مجرد بخار يريح الأعصاب فقط؟…

الإدمان الإلكتروني والذي يعرف أيضًا باسم إدمان الأجهزة الإلكترونية هو الهوس والاستخدام المفرط للإنترنت والتكنولوجيا سواء كان تصفح مواقع الويب، أو مواقع التواصل الاجتماعي، أو ألعاب…

هل تستيقظ من نومك ليلًا دون سبب؟ هل تجد صعوبة في متابعة نومك وتلاحظ أن هذا يؤثر على حياتك المهنية والاجتماعية؟ أريد أن أخبرك أنك…

   إن تساقط الشعر وتقصفه وهيشانه من المشكلات الكبيرة التي أصبحت تؤثر على حياة ونفسية الكثير من الناس، فانتشر استخدام الكثير من المستحضرات والزيوت والوصفات…

قبل بدء الحديث عن ماهية الفيتامينات والمعادن اللازمة للرجال لابد من معرفة.. ما فائدة كل من الفيتامينات والمعادن؟ فالفيتامينات والمعادن عزيزي القارئ تلعبان دورًا حاسمًا…

إليك عزيزي القارئ هذا المقال الذي سيجيب عن كل ما تريد معرفته عن رائحة البول ولونه الطبيعي وغير الطبيعي، وما يشير اليه اللون والرائحة، وهل…

في كثير من الأحيان نسمع بحالة انقطاع النفس النومي لدى أحد أفراد العائلة أو أحد الأصدقاء، وغالبًا لا نعرف ما إذا كانت هذه الحالة خطيرة…

عزيزتي القارئة من المؤكد أنكِ تريدي أن تعرفي 5 وصفات صحية لإعداد البطاطس بطرق صحية بحيث تكون مناسبة للرياضيين والأشخاص الذين يفضلون الأكل الصحي؛ لتعزيز…

عزيزى القارئ.. هل تعلم الآن أن هناك احتمالية بأن تكون مصابًا بمتلازمة كلاينفلتر ولا تعلم؟ ففي حياتنا الكثير من الأمراض والمتلازمات الشهيرة التى نسمع عنها…

يُعد فقدان الوالدين من أسوأ وأقسى التجارب التي يُمكن أن يتعرض لها الإنسان، فعادةً ما يُمثل الوالدين للإنسان بمثابة السند والدعم النفسي الكبير له طوال…