انفوجرافيك: هل مكملات الزنك لها أضرار؟

 

هل مكملات الزنك لها أضرار؟

  1. تقليل نسبة النحاس الممتص.
  2. آلام المعدة.
  3. الغثيان والتقيؤ.
  4. فقدان الشهية.
  5. الصداع.
  6. نقص معدل الكوليستيرول الجيد (HDL).
  7. جرعة واحدة من 10-30 جم قد تكون قاتلة.
وللمزيد عن مكمل الزنك اقرأ : 

انفوجرافيك: ما أفضل أنواع مكملات الزنك؟

انفوجرافيك: ما أسباب نقص الزنك في الجسم؟

تعليقات