انفوجرافيك: ما فوائد الرمان الصحية للجسم؟

فوائد الرمان الصحية للجسم

• غني بمضادات الأكسدة : الرمان يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة، مثل: البوليفينولات، والفلافونويد، فهما يساعدان في مكافحة الخلايا السرطانية.
• يعزز صحة القلب: تظهر بعض الأبحاث أن استهلاك الرمان قد يساعد في خفض ضغط الدم، وتحسين صحة القلب، والأوعية الدموية.
• يحمي من بعض أنواع السرطان: بعض الدراسات تشير إلى أن مواد الرمان قد تكون لها تأثير وقائي ضد بعض أنواع السرطان، وذلك لاحتواه على بعض مضادات الأكسدة.
• تحسين صحة الجهاز الهضمي: الرمان يحتوي على الألياف التي تساعد في تعزيز الهضم، ومنع الإمساك.
• تعزيز الصحة الجلدية: المضادات الأكسدية في الرمان يمكن أن تساعد في حماية البشرة من الأضرار البيئية، وتحسين صحتها.