أهم الإسعافات الأولية المفيدة في حياتك اليومية
الإسعافات الأولية هي أمر حيوي لإنقاذ حياة قبل وصول الإسعاف أو قبل الذهاب إلى المستشفى، سوف نتعرف في هذا المقال على أهم الإسعافات الأولية التي قد تحتاجها في الحياة اليومية في الكثير من المواقف مثل حالات الإغماء، ونزيف الأنف، والكسور، والحروق، وحدوث اختناق، وحدوث بلع اللسان، والتعرض للدغة قنديل بحر، وسوف نتعرف أيضًا على أهم محتويات صندوق الإسعافات الأولية، ومن أهم أهداف الإسعافات الأولية الحفاظ على الحياة، ومنع حدوث ضرر دائم أو خطير، وتسريع عملية التعافي.
مقترحات القراءة:
- ما هو تعريف الإسعافات الأولية ؟
- ماذا يوجد في حقيبة الإسعافات الأولية؟
- ما الإسعافات الأولية للإغماء؟
- ما الإسعافات الأولية لنزيف الأنف؟
- ما الإسعافات الأولية للكسور؟
- ما الإسعافات الأولية للحروق؟
- ما الإسعافات الأولية للاختناق؟
- ما الإسعافات الأولية لبلع اللسان؟
- ما الإسعافات الأولية للسعة قنديل البحر؟
- مقترحات للقراءة
ما هو تعريف الإسعافات الأولية ؟
الإسعافات الأولية هي مجموعة من الخطوات البسيطة الطارئة التي تساهم في إنقاذ حياة، ويتم إجراؤها بعد حدوث الإصابة مباشرًة، ولا تحتاج إلى خبرة طبية سابقة، ولكنها لا تغني عن وجود إجراء طبي بواسطة أخصائي طبي مدرب.
ماذا يوجد في حقيبة الإسعافات الأولية؟
من الممكن شراء حقيبة الإسعافات الأولية أو تجهيزها، ولكن يجب التاكد من وجود جميع الأدوات والعناصر الشخصية التي قد تحتاجها مثل الأدوية وارقام الطوارئ، وإليك قائمة بأهم العناصر الموجودة في صندوق الإسعافات الأولية:
- ضمادات لاصقة بأحجام مختلفة.
- ضمادات ماصة.
- مناديل مطهرة.
- مرهم مضاد حيوي.
- شاش معقم.
- ترمومتر.
- قفازات.
- أسبرين.
- كتيب تعليمات الإسعافات الأولية في حالات الطوارئ.
كما يجب التحقق من محتويات صندوق الإسعافات الأولية بشكل دوري، والتخلص من أي محتويات قديمة أو مستعملة، ويجب التحقق من تاريخ الصلاحية الخاص بجميع المحتويات.
ما الإسعافات الأولية للإغماء؟
يجب الاتصال بالطوارئ في حالة حدوث إغماء لشخص ما إذا حدث الآتي:
- صعوبة في التنفس.
- إذا كان لون الوجه أو الشفاه ازرق.
- ألم في الصدر.
- نبضات قلب غير منتظمة أو بطيئة.
- صعوبة الإفاقة أو الاستيقاظ.
ومن أهم خطوات الإسعافات الأولية للإغماء التأكد من أمان الشخص المصاب عن طريق التأكد من عدم وجود أي إصابات، والتأكد من التنفس إذا كان المصاب يتنفس يجب جعل الشخص المصاب يستلقي على الظهر، ثم رفع القدمين لأعلى لاستعادة التدفق الدموي للمخ، كما يجب فك أي ملابس ضيقة، ثم البدء في محاولة إيقاظ المصاب عن طريق هز الشخص بقوة أو النقر بخفة، إذا لم يستجب يجب الاتصال بالإسعاف أو خدمة الطوارئ، وإذا لزم الأمر يجب البدء في الإنعاش القلبي الرئوي، أما في حالة حدوث نزيف من الفم أو قي يجب تغيير وضع المصاب من الاستلقاء على الظهر إلى الاستلقاء على الجنب ومن الضروري زيارة الطبيب المختص في حالات التالية
- تكرر الإغماء أكثر من مرة في الشهر.
- إذا كان المصاب امرأة حامل.
- في حالة حدوث صدمة للرأس أثناء الإغماء.
- في حالة حدوث أعراض غير معتادة للإغماء مثل ضيق التنفس، وصعوبة الكلام، وتشوش الرؤية، والارتباك.
ما الإسعافات الأولية لنزيف الأنف؟
كيف توقف نزيف الأنف؟ في أغلب الأحيان لا يُعد نزيف الأنف مؤشرًا خطيرًا، كما يُمكن علاجه وإيقافه بخطوات بسيطة في المنزل وهي:
- البقاء هادئًا لأن التوتر قد يزيد من النزيف.
- الجلوس وعدم الاستلقاء مع الانحناء قليلًا إلى الأمام.
- استخدام الإبهام وإصبع السبابة بإغلاق فتحتي الأنف لمدة من 5 إلى 10 دقائق، ثم التنفس عن طريق الفم.
- في حالة توقف النزيف يجب عدم لمس الأنف.
- في حالة تكرر النزيف يجب نفخ الأنف برفق شديد للتخلص من أي جلطات دموية.
- يمكن استخدام أي بخاخ مزيل للاحتقان يحتوي على أوكسي ميتازولين (oxymetazoline).
- أغلق فتحتي الأنف لمدة تترواح من 5 إلى 10 دقائق والتنفس من الفم.
وفي حالة حدوث نزيف الأنف في الكثير من الأوقات من الممكن اللجوء إلى كي الأوعية الدموية، والكي هو طريقة غلق الأوعية الدموية لوقف النزيف المتكرر، وفي حالة تناول أي أدوية سيولة الدم مثل الوارفارين (warfarin) أو الأسبرين تزامنًا مع حدوث نزيف الأنف بشكل متكرر يجب استشارة الطبيب المختص لتعديل جرعة العلاج.
ما الإسعافات الأولية للكسور؟
يصعب التعرف على الكسر في بعض الأحيان إذا كان كسر في مفصل أو في العظام، ومن أشهر علامات حدوث كسر حدوث خدر في المنطقة المصابة، ووجود ألم يزداد عند الحركة، وحدوث انتفاخ أو لون ازرق في المنطقة المصابة، وجحوظ العظم من خلال الجلد لذلك في حالة وجود أي شك في حدوث كسر فيجب التعامل مع الإصابة على أنها كسر في العظام، ثم القيام بالإجراءات التالية:
- إذا كان المصاب فاقدًا للوعي فيجب التعامل مع ذلك الوضع أولًا وإجراء الإنعاش القلبي الرئوي.
- وفي حالة وجود نزيف شديد يجب التحكم في النزيف عن طريق الضغط المباشر.
- في حالة أن الشخص المصاب واعيًا يجب منع حدوث أي ضرر أو ألم إضافي عن طريق جعل الكسر ثابت قدر الإمكان إلى حين الوصول إلى المستشفى أو وصول سيارة الإسعاف.
- الحرص الشديد على عدم تحريك الكسر الحادث.
- عدم إعطاء المصاب أي طعام أو شراب لأنه قد يحتاج دواء مخدر بمجرد الدخول إلى المستشفى.
ما الإسعافات الأولية للحروق؟
يجب الاتصال بالطوارئ أو الإسعاف فورًا في حالة اختراق الحرق لطبقات الجلد، وإذا كان الجلد ذو مظهر متفحم مع وجود بقع بنية أو سوداء أو بيضاء، وإذا كان المصاب من كبار السن أو من الأطفال، وتلك هي الإسعافات الأولية للحروق
- وقف ملامسة الشخص المصاب السائل الساخن أو البخار أو أي مادة ساخنة أخرى.
- مساعدة الشخص على الوقوف، ثم السقوط والدحرجة لإطفاء النيران المشتعلة.
- إزالة أي مواد مشتعلة من الشخص المصاب.
- التخلص من الملابس الساخنة أو المحترقة، وفي حالة التصاقها بالجلد يجب قصها.
- خلع أي ملابس ضيقة أو مجوهرات أو إكسسوارات أو أحزمة لأن الحروق تتورم وتنتفخ بسرعة.
- في حالة الحروق السطحية والطفيفة، يجب وضع المنطقة المصابة تحت ماء جاري فاتر ليس بارد لمدة تصل إلى ربع ساعة، مع تجنب وضع الثلج على المنطقة المتاثرة لمنع المزيد من الضرر.
- يمكن استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لصرفها لتقليل من حدة الألم.
- يمكن وضع مرهم مضاد حيوي للمساعدة في منع انتشار العدوى.
- تغطية الحرق بقطعة قماش نظيفة أو ضمادة معقمة غير لاصقة.
- عدم استخدام أي زيوت أو كريمات خصوصًا إذا كانت تحتوي على أي روائح.
- استخدام مرهم ذو أساس بترولي مرتين أو ثلاث مرات كل يوم.
ما الإسعافات الأولية للاختناق؟
يتعرض الكثيرون للاختناق سواء كبار السن أو الاطفال، وقد يكون اختناق خفيف أو متوسط أو شديد، وتلك هي أهم الإسعافات الأولية للاختناق
- إذا كان مجرى الهواء مسدودًا بشكل جزئي فهو اختناق خفيف في الغالب يكون الشخص قادر على التحدث أو السعال أو البكاء، فإنه قادر أيضًا على إزالة الانسداد بنفسه.
- إذا كان اختناق متوسط، يجب محاولة إزالة الانسداد عن طريق محاولة بصق الشيء المسبب للانسداد أو محاولة السعال.
- عدم محاولة شخص آخر وضع أصابعه داخل فم المصاب لإزالة الشيء المسبب لانسداد، لأن الشخص المصاب قد يعض الشخص المساعد عن طريق الخطأ.
- في حالة عدم نجاح السعال يجب البدء في إجراء الضربات الخلفية.
- في حالة حدوث اختناق شديد يكون الشخص غير قادرعلى التحدث أو البكاء أو التنفس، وإذا لم يحصل الشخص المصاب على مساعدة فسوف يفقد الوعي في النهاية.
- في حالة الاختناق الشديد يجب الوقوف خلف المصاب، ثم دعم صدره بواسطة يد واحدة، وامالته للأمام لكي يخرج الجسم الذي يسد مجرى التنفس من الفم.
- في حالة عدم إزالة الانسداد يجب القيام بحوالي خمس ضربات حادة بين لوحي كتف الشخص بكعب اليد (كعب اليد هو الجزاء الواقع بين راحة اليد و المعصم)، ثم التحقق من إزالة سبب الانسداد.
- إذا لم يتم التخلص من سبب الانسداد يجب القيام بخمس ضغطات تقريبًا على البطن.
ما الإسعافات الأولية لبلع اللسان؟
يستخدم العديد من الناس مصطلح بلع اللسان للإشارة إلى اللسان المتراجع نحو الحلق، والذي من المحتمل أن يسد مجرى التنفس، ولكن هو مصطلح خطأ، لأنه ليس من الممكن ابتلاع اللسان بشكل فعلي، ومن الممكن أن يحدث تراجع اللسان في حالة فقدان الوعي أو في حالة حدوث نوبات أو تشنجات، وفي تلك الحالات يجب إتباع تلك خطوات لمنع اللسان من سد مجرى الهواء
- عدم وضع أي شئ نهائيًا في الفم أثناء حدوث النوبة لأن اللسان لا يتحرك كثيرًا خلال النوبة، ولكن من المحتمل أن يعض لسانه، وإذا كان يوجد شيء داخل الفم أثناء النوبة، فقد يسبب إصابة خطيرة.
- إذا كان الشخص فاقد الوعي يجب نقل الشخص المصاب إلى وضع يمنع اللسان من التراجع.
- الركوع بجانب الشخص المصاب، ثم مد اقرب ذراع من الجسم كي تكون راحة اليد للاعلى.
- وضع الذراع المقابلة، ووضع يد الشخص على الخد.
- الحفاظ على استقامة أقرب رجل ثم رفع الركبة الأخرى، لكي تكون مثنية.
- استخدام تلك الركبة كأساس لدحرجة الشخص، لكي يستلقي على جانبه
- تحريك الركبة المثنية الأعلى لتثبيت الشخص.
- يجب التأكد من سقوط اللسان للأمام، والتأكد أن التنفس يتم بشكل طبيعي.
ما الإسعافات الأولية للسعة قنديل البحر؟
من المواقف المحتمل التعرض لها خلال فصل الصيف لسعة أو لدغة قنديل البحر، وقد يتطلب ذلك الموقف إجراء الإسعافات الأولية في حالات الطوارئ، ويعد حدوث ألم حارق فوري، وندبات ارجوانية أو حمراء، وتلك خطوات الإسعافات الأولية للسعة قنديل البحر.
- شطف المنطقة المصابة بالخل لمدة 30 ثانية على الأقل، وفي حالة عدم توافر الخل من الممكن استخدام ماء البحر.
- الحرص على عدم فرك اللسعة أو اللدغة، وعدم إدخال الرمال في اللسعة.
- يجب إزالة اللوامس من الجلد عن طريق استخدام الملاقط.
- بمجرد إزالة اللوامس يجب وضع المنطقة المصابة في ماء ساخن ولكن ليس حارقًا لمدة تتراوح من 20 إلى 45 دقيقة.
- في حالة عدم توفر الماء الساخن من الممكن استخدام كمادة باردة لتخفيف الآلام مع الحرص على عدم وضع الثلج مباشرة على جلد المنطقة المصابة.
- في حالة حدوث أي أعراض تنفسية يجب الاتصال بالطوارئ أو الإسعاف.
ختامًا، عزيزي القارىء تعرفنا في هذا المقال على أهم الإسعافات الأولية المفيدة في حياتك اليومية، وتذكر أن صندوق الإسعافات الأولية هو أمر مفيد جدا في حالات الطوارئ فيجب عليك الاحتفاظ بحقيبة إسعافات أولية في المنزل وفي السيارة، كما يجب عليك معرفة مكان مجموعة الإسعافات الأولية في مقر عملك.
Responses