ما هو علاج الاكتئاب

Question

ماهوعلاج الاكتئاب لو بتستخدم برافاماكس للنشاط ماهو افضل مضاد اكتئاب يتوافق معه لان استخدامه لوحده بيزود القلق والتوتر والارق كأنه بنزين ومحتاج فرامل

sehasky · Answer

يتمنى لك موقع صحة سكاي دوام الصحة والعافيةويمكنك الاطلاع على المقال التالي لمعرفة المزيد عن الاكتئاب https://www.sehasky.com/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b1%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%88%d8%b7/

drsuzanrabeaagmailcom · Answer

صباحك خير ليك بعض النصائح تمكنك … اولا التحدث الايجابي مع نفسك

احكي مع نفسك بالايجابية انت انسان مميز وده دليل انك بيدور ع الحل .. ثانيا القراءة المستمرة بالصوت مرتفع مع نفسك تحساسك بالثقة في نفسك امل فراغك دور ع هواياتك وشغفك ونفسك لانها تستحق تتحب

ثالثا الكتابة تساعدك على التعبير عن نفسك عن احساسك ومشاعرك وغضبك الكتابة وسيلة للعلاج والحل هتحكى كل اللى جوايك بكل صدق وحقيقية بالتالي تفريغ الطاقة السلبية هتخرج تقدر وقته تكتشف رسالتك ايه هدفك شغفك مارسي رياضية اعملى تمارين تنفس ويوجا هتساعدك ع تغير افكارك القراءة قبل النوم الاستحمام بالماء الدافيء اشربي نعناع وينسون اعشاب للاسترخاء اكتبي كل مشاعرك ومواقف يومك قبل ما تنامى اسمعى موسيقي هادئة او اذكري الله

taher-atta-abd-el-mohssen-atta · Answer

السلام عليكم عزيزى السائل       ارجو معرفة فى البداية ان الاكتئاب هو اخطر مرض نفسي وذلك نتيجة اعراض الاكتئاب وما قد ينتج عنها من( الانتحار ) لذا دائما نتعامل معه بحرص شديد وذلك يستلزم منك اختيار الاختصاصى النفسي المحترف بعناية للتعامل مع اعراض الاكتئاب وذلك لان التعامل مع هذا المرض بالتحديد شديد التعقيد ويحتاج حكمة فى طريقة العلاج ، وذلك يتبين فى اثناء التشخيص والاختبارات والمقاييس التى ستدخل عليها قبل الحكم فى شدة او بساطة الدرجة ومن ثم يتم تناول البرنامج العلاجى بحرص …. فلا تعتمد على علاج الاكتئاب بالادوية الا اذا تم بالفعل تشخيصك بصورة كاملة وشديدة التفاصيل ..         اتمنى لك الشفاء العاجل …

asmaafouadyahoocom · Answer

أهلا بك   الادوية لوحدها مش هتحل الاكتئاب لازم يكون في بعض المجهود منك لتغير رؤيتك ونظرتك للي بيحصل من حولك عشان متفضلش طول الوقت معتمد علي أدوية علاج الاكتئاب حاول تبدأ تفعل بعض الانشطة الحياتية اللي بطلت تعمها نتيجة انخفاض مزاجك ، حاول تخرج من الماضي اللي اسرت نفسك فيه وشعور الذنب الملازم ليك عشان تتغير نظرتك لنفسك ولعالمك ولمستقبلك وتقدر تتغلب على اعراض الاكتئاب.         دومت بخير

موسوعة الأسئلة الطبية

استشارة مجانية

200 نقطة

شارك رابط هذه الصفحة و احصل علي 200 نقطة اذا اشترك أي شخص من خلالك

ما هو علاج الاكتئاب

أسماء فؤاد

دكتور / طاهر عطا عبد المحسن عطا

معالج نفسي سوزان مصطفى ربيع

صحة سكاي