-
النفس
شو اعمل وانا بحس اني ما بحب نفسي بسبب انها بتجرني للمعاصي كيف احاول من جديد احبها وكيف اقدر تسيطر عليها وما اخليها تقودني للمعاصي وكيف اكون اجتماعيه واكون صدقات
-
2 Replies
-
<div>
</div>اولا لازم تحبي نفسك و تهتمى بها و سامحيها علي اللي فات و ركز ي في اللي جاي انها تكون أفضل من كدة و ان انتي تستحقي تعيشى حياة افضل بترك المعاصي و اوعي تقارني نفسك بحد المهم تقارني نفسك زمان بنفسك دلوقتي من غير معاصي و كافي نفسك انها قدرت تبعد عن المعاصي انتي تقدري ترسمي الطريق اللي انتي عايزاه و تمشي فيه . فكري بعقلك و خططي و اعملي فقط اللي انتي شيفاه صح
نفسك هي أقرب حاجة لك لازم تطوعها حسب ارادتك و دا باهتمامك بكل تفاصيلها و بلاش تجلديها.
تكوني اجتماعية و عندك أصدقاء دا بيرجع لحسن تواصلك مع الناس و انك ما تصدري أحكام علي احد و تحلي بالصبر علي تصرفات الناس و بعض التجاهل و التغافل و اعرفي ان ما فيش حد كامل كلنا عندنا نقائص
صدقيني لو حبيتي نفسك و صالحتيها هتحبي الناس و يبقي عندك أصدقاء و تكوني اجتماعية
-
-
صباحك خير ليك بعض النصائح تمكنك من تخلص من اللوم للذاتك … اولا التحدث الايجابي مع نفسك
احكي مع نفسك بالايجابية انتى انسانة مميز ةوده دليل انك بيدور ىع الحل .. ثانيا القراءة المستمرة بالصوت مرتفع مع نفسك تحساسك بالثقة في نفسك املئ فراغك دوري ع هواياتك وشغفك ونفسك لانها تستحق تتحب
ثالثا الكتابة تساعدك على التعبير عن نفسك عن احساسك ومشاعرك وغضبك الكتابة وسيلة للعلاج والحل هتحكى كل اللى جوايك بكل صدق وحقيقية بالتالي تفريغ الطاقة السلبية هتخرج تقدر وقته تكتشف رسالتك ايه هدفك شغفك
انا في انتظار ردك للتواصل معايا
-
Log in to reply.