-
أشعر بمشاعر سيئة اتجاه الأهل كيف يمكنني التغلب على هذا الشعور؟
تعرضت للعنف الأسري منذ الصغر وبالأخص عنف لفظي وائما ما كان الأب والأم يفضلوا الذكور على الإناث كبرت ومازلت أشعر بمشاعر سيئة اتجاه الأهل كيف يمكنني التغلب على هذا الشعور؟
-
1 Reply
-
العنف اللفظي هو أحد أنواع الإساءة النفسية للأطفال والمراهقين ويؤثر بلا شك علي صحتهم النفسية وقدرتهم علي الشعور بالذات .. كذلك تفضيل الذكور علي الإناث يترك الكثير من الأثار السلبية علي صحة الأبناء.
مشاعر الكراهية للأهل بسبب تلك الإسائة قد تكون طبيعية في تلك الحالات لكن الأهم هو توجيه تلك المشاعر إلي السلوكيات لا إلي الأشخاص .. الأهل قد تصدر منهم بعض السلوكيات السيئة لكن هذا لا يعني أنهم سيئيين .. تذكري كيف تشعرين عندما يقوم أحد ابنائك بالقيام بسلوك سيء! انت تشعرين بالكراهية تجاه السلوك السيء لكن لا تكرهين ابنائك .. كذك نظرتك إلي تلك الأحداث يجب أن تكون بقدر المستطاع ناقضة وكارهة للسلوك وليس للأشخاص.
سيساعدك كثيرا الحديث عن تلك المشاعر مع أحد المختصين وسيساعدك البوح بتلك المشاعر علي التعايش معها بسلام نفسي .. تذكري أن تلك الحياة ليست عادلة وأننا لا مفر سنتعرض إلي كثير من الضغوط و الإساءة وأحيانا الظلم في تلك الحياة .. الأهم ان نتعايش مع تلك المشاعر حتي لا تؤثر علي صحتنا النفسية ونتسامح مع أنفسنا ومع الأخرين حتي نستمر في طريقنا.
Log in to reply.