1. ينصح بمشاهدة التلفاز في غرفة مشتركة بالمنزل: حيث يستطيع الآباء التفاعل مع الأطفال.2. ينصح بتجنب مشاهدة الشاشات الالكترونية قبل النوم؛ لأنه يمكن أن يؤثر…

التبرع المنتظم بالدم يقلل من نسبة الحديد في كريات الدم الحمراء، الحديد هو مادة سامة  تؤدي الى أكسدة الأكسجين وبالتالي فإنها تقلل من خطر الإصابة…

ألم الكوع والذراع الأيسر عند النساء دون سبب معروف عادةً ما يكون أمراً محيرًا ومثيرًا للقلق؛ وفي بعض الأحيان قد يكون علامة على حالات أكثر…

طرق الوقاية من جفاف الجلد  – حافظ على رطوبة جلدك باستمرار وخاصةً عند استخدام مستحضرات التجميل.– تجنب الماء الدافئ عند الاستحمام مع التقليل من مدة…

الأطعمة الممنوعة لمرضى الكبد 1. الكحول: يمكن أن يكون الكحول سببًا رئيسًا في إصابة بعض أمراض الكبد، منها: مرض الكبد الدهني الكحولي.2. السكر الأبيض المضاف:…

من المهم جدا للمصابين بالأمراض المنقولة جنسيا أن يقوموا بالفحوصات اللازمة لمنع المضاعفات وذلك نظرًا لأن الكثير منهم لا تظهر عليهم أعراض وهذه المضاعفات هي:–…

أسباب تقفع دوبويتران النوع: حيث تكون الأعراض أسوأ عند الرجال وتتقدم بشكل أسرع مقارنةً بالنساء.الأمراض المزمنة: يزيد خطر الإصابة للأفراد المصابين بمرض السكري أو اضطرابات…

1. القيام بالأنشطة الاجتماعية: يمكن للأطفال الاجتماع مع الأصدقاء لتناول الطعام، والانضمام إلى نشاط رياضي؛ للحفاظ على الصحة البدنية.2. اللعب بالألعاب التقليدية: اللعب بالألعاب التقليدية…