هو برنامج تدريبي يهدف إلى مساعدتك على اكتساب عادات النوم الصحيحة، والتخلص من العادات السيئة التي تحول بينك وبين تمتعك بنوم صحي، من خلال أساليب طبية مدروسة ومجربة، من أجل نومٍ أكثر راحةً ويومٍ أكثر إنجازًا.
الكورس Content
عادات النوم الحميدة
الحفاظ على دورة نومك صحية
إدارة الأفكار والمخاوف
الحفاظ على دورة نومك صحية
About Instructor
Login
Accessing this الكورس requires a login. Please enter your credentials below!
Responses