انفوجرافيك: كيف يُمكننا تقليل الضغط الذي نشعُر به خلال العمل؟
1. تحدث إلى مديرك حول كيفية تحسين وضع عملك.2. اطلب من صاحب العمل تقليل عبء العمل الحالي بإعادة تخصيص المهام التي تجدها مرهقة -مؤقتًا-، أو…
1. تحدث إلى مديرك حول كيفية تحسين وضع عملك.2. اطلب من صاحب العمل تقليل عبء العمل الحالي بإعادة تخصيص المهام التي تجدها مرهقة -مؤقتًا-، أو…
دكتورة أميرة المغربي استشاري الجلدية والتجميل والليزر بجامعة الإسكندرية .
يُمكن أن يُسبب الإجهاد الكثير من الأعراض الجسدية، بما في ذلك: 1. الأرق، والكوابيس، .. وغيرها من مشكلات النوم.2. الصداع المتكرر والمستمر.3. التوتر والألم في…
الأستاذ الدكتور: أسامة عباس عبدالحميد هو أستاذ بقسم جراحة القلب و الصدر بكلية الطب جامعة عين شمس. يقدم لنا الدكتور أسامة عباس عبدالحميد في…
1. الشعور الدائم بعدم الراحة أو التوتر.2. أن تصبح أكثر تهيجًا أو غضبًا من المعتاد.3. مشاعر الحزن أو البكاء.4. إحساس غامض بالخوف.5. غير متحمس أو…
يتم تشخيص ورم الثدي الحميد من خلال العديد من الطرق، ومنها: 1. من خلال الموجات فوق الصوتية. 2. الماموغرام. 3. يتم التشخيص من خلال إبرة…
الدكتورة منال أحمد أخصائية التغذية العلاجية لا يوجد شيء أسمه طعام صحي ، ولكن يوجد طبق صحي أو وجبة صحية . الطبق الصحي هو الطبق…
الأستاذ الدكتور: أسامة عباس عبدالحميد هو أستاذ بقسم جراحة القلب و الصدر بكلية الطب جامعة عين شمس. يقدم لنا الدكتور أسامة عباس عبدالحميد في هذا المقطع نبذةً…
كورونا (كوفيد) سؤال وجواب – ندوة طبية إلكترونية مشتركة يناقش فيها أساتذة طب الأمراض الصدرية والأوبئة في لندن زملائهم في القاهرة عن الطرق المتبعه في…
من فضلك أكد أنك تريد منع هذا العضو.
لن تتمكن بعد الآن من:
يرجى الانتظار بضع دقائق حتى تكتمل هذه العملية.