صحةسكاي لوجو
  • مشاركات الأعضاء
  • احجز كشف
  • اجابات الأطباء
    • الطب النفسي
    • النساء والتوليد
    • الأطفال وحديثي الولادة
    • الباطنة العامة
    • التغذية العلاجية
    • الغدد الصماء والسكر
    • القلب والأوعية الدموية
    • الجهاز الهضمي والكبد
    • الأمراض الصدرية
  • المكتبة الطبية
    • المرئيات
    • الانفوجرافيك
    • الأخبار
    • المجلة
    • المطويات
  • الكورسات
    تسجيل الدخول اشتراك
    صحةسكاي لوجو
    صحةسكاي لوجو
    • مجتمع صحة سكاي
    • مشاركات الأعضاء
    • اجابات الأطباء
      • الطب النفسي
      • النساء والتوليد
      • الأطفال وحديثي الولادة
      • الباطنة العامة
      • التغذية العلاجية
      • الغدد الصماء والسكر
      • القلب والأوعية الدموية
      • الجهاز الهضمي والكبد
      • الأمراض الصدرية
    • المكتبة الطبية
      • المرئيات
      • الانفوجرافيك
      • الأخبار
      • المجلة
      • المطويات
    • الكورسات
    • احجز كشف
    • ابدأ رحلتك هنا
    • انشاء حساب
    • تسجيل الدخول

    التصنيف: طب المجتمع والصحة العامة

    كم عدد ساعات النوم الصحية يوميا؟

        النوم ليس مجرد راحة للجسد بعد يوم طويل، بل هو عملية حيوية معقدة تؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان الجسدية، والنفسية، والعقلية، كثيرون…

    sehasky
    صحة سكاي 2025-09-27
    1 تعليق

    انفوجرافيك: ما أسباب الهالات السوداء؟

    أسباب الهالات السوداء

    sehasky
    صحة سكاي 2024-07-06
    1 تعليق

    متلازمة الأبنية المريضة | أسبابها وعلاجها

       هل سبق أن أدى تواجدك في مبنى معين إلى ظهور أعراض المرض عليك بدون سبب واضح؟ والأغرب من ذلك هو اختفاء تلك الأعراض ما إن…

    lanashahotmailcom
    لانا 2024-05-08
    1 تعليق

    نصائح ينبغي مراعاتها عند استخدام الأجهزة الذكية للأطفال

    نصائح ينبغي مراعاتها عند استخدام الأجهزة الذكية للأطفال 1. التأكد من مسافة الشاشة: ينبغي التأكد من أن المسافة بين العينين والشاشة تبلغ حوالي 30 سم،…

    sehasky
    صحة سكاي 2024-03-23
    1 تعليق

    ما تأثيرات الشاشات السلبية على الأطفال؟

    تأثيرات الشاشات السلبية على الأطفال 1. التأثير على القدرة التعليمية: يمكن أن تؤثر الشاشات الذكية على القدرة التعليمية للأطفال، وتقليل الانتباه والتركيز في المدرسة.2. التأثير…

    sehasky
    صحة سكاي 2024-01-17
    1 تعليق

    ماذا تفعل بعد حدوث الزلازل؟

    ماذا تفعل بعد حدوث الزلازل؟

    sehasky
    صحة سكاي 2024-01-11
    1 تعليق

    انفوجرافيك: ماذا تفعل أثناء حدوث الزلازل؟

    ماذا تفعل أثناء حدوث الزلازل !؟

    sehasky
    صحة سكاي 2024-01-10
    1 تعليق

    متى يمكن أن يشاهد الطفل التلفاز؟

    متى يمكن أن يشاهد الطفل التلفاز؟ 1. ينصح بمشاهدة التلفاز في غرفة مشتركة بالمنزل: حيث يستطيع الآباء التفاعل مع الأطفال.2. ينصح بتجنب مشاهدة الشاشات الالكترونية…

    sehasky
    صحة سكاي 2024-01-05
    1 تعليق

    كم عدد الساعات المسموح للطفل أمام الشاشات الإلكترونية؟

    عدد الساعات المسموح للطفل أمام الشاشات الإلكترونية 1. الالتزام بوقت محدد: يُنصح بتقليل الوقت الذي يقضيه الأطفال والمراهقون أمام الشاشات الإلكترونية؛ فالتعرّض المفرط للشاشات الالكترونية…

    sehasky
    صحة سكاي 2024-01-04
    1 تعليق

    كيف أجعل طفلي يقلل من مشاهدة التلفاز؟

    كيف أجعل طفلي يقلل من مشاهدة التلفاز 1. القيام بالأنشطة الاجتماعية: يمكن للأطفال الاجتماع مع الأصدقاء لتناول الطعام، والانضمام إلى نشاط رياضي؛ للحفاظ على الصحة…

    sehasky
    صحة سكاي 2024-01-03
    1 تعليق
    تحميل المزيد

    اكتب سؤالك الآن وسيجيب عليه أحد الأطباء مجاناً

    new home‹إجابات الأطباء‹كم عدد ساعات النوم الصحية يوميا؟

    يجب عليك تسجيل الدخول لإنشاء أسئلة جديدة.

    نجمةنجمتين3 نجوم4 نجوم5 نجوم (No Ratings Yet)
    تحميل...

    200 نقطة

    شارك رابط هذه الصفحة و احصل علي 200 نقطة اذا اشترك أي شخص من خلالك

    سجل الآن

    الاطباء النشطاء

    كل الاطباء
    نشيط محبوب أحدث
    صورة البروفايل لـ د/ منار شريف خيري
    د/ منار شريف خيري
    صورة البروفايل لـ دكتورة إيمان الوكيل Dr Eman Elwakil
    دكتورة إيمان الوكيل Dr Eman Elwakil
    صورة البروفايل لـ دكتور رامي سعيد بيومي
    دكتور رامي سعيد بيومي
    صورة البروفايل لـ أخصائي نفسي/ عائشة فتحي Aisha Fathy
    أخصائي نفسي/ عائشة فتحي Aisha Fathy
    صورة البروفايل لـ مروة خميس بركات
    مروة خميس بركات
    صورة البروفايل لـ دكتور نورهان وليد إبراهيم
    دكتور نورهان وليد إبراهيم
    صورة البروفايل لـ bentoumi-a2010gmail-com
    bentoumi-a2010gmail-com
    صورة البروفايل لـ دكتور اسامه عباس عبد الحميد
    دكتور اسامه عباس عبد الحميد
    صورة البروفايل لـ ayanoureldin45gmail-com Aya
    ayanoureldin45gmail-com Aya
    صورة البروفايل لـ Mohmmed
    Mohmmed
    صورة البروفايل لـ دكتورة إيمان الوكيل Dr Eman Elwakil
    دكتورة إيمان الوكيل Dr Eman Elwakil
    صورة البروفايل لـ دكتور رامي سعيد بيومي
    دكتور رامي سعيد بيومي
    صورة البروفايل لـ أخصائي نفسي/ عائشة فتحي Aisha Fathy
    أخصائي نفسي/ عائشة فتحي Aisha Fathy
    صورة البروفايل لـ دكتورة بيان رسلاني Bayan Rslany
    دكتورة بيان رسلاني Bayan Rslany
    صورة البروفايل لـ مي الصوالحي
    مي الصوالحي

    • تواصل معنا
    • سياسة الخصوصية
    • شروط الخدمة
    • سياسة الاسترجاع
    • اتفاقية المستخدم

    نقل

    كانت هناك مشكلة في الإبلاغ عن هذا المنصب.

    سلوك التحرش أو التسلط
    يحتوي على محتوى مسيء أو ازدرائي
    يحتوي على محتوى للبالغين أو حساس
    يحتوي على بريد عشوائي أو محتوى مزيف أو برامج ضارة محتملة
    يحتوي على معلومات مضللة أو خاطئة

    عضو كتلة؟

    من فضلك أكد أنك تريد منع هذا العضو.

    لن تتمكن بعد الآن من:

    • انظر مشاركات الأعضاء المحظورة
    • أذكر هذا العضو في المشاركات
    • قم بدعوة هذا العضو إلى المجموعات
    • راسل هذا العضو

    يرجى الانتظار بضع دقائق حتى تكتمل هذه العملية.

    نقل

    لقد أبلغت عن هذا بالفعل .