كيف تتخلصين من بطن الولادة؟
تعاني السيدات خلال مراحل حياتهن من العديد من المشكلات، لكن أكثر ما يؤرقها بعد الولادة هو مشكلة بطن الولادة، وقد كانت السيدات معتادة على مظر…
أهم فوائد فيتامين د لصحّة المرأة
لقد حاز موضوع فيتامين د اهتمام الكثيرين من الناس في الآونة الأخيرة؛ خاصةً النساء؛ وذلك لأهمية فيتامين د للنساء في الصحة العامة للجسم وتأثيره على…
إليكِ أهمّ الأطعمة المُفيدة لصحَّة الجهاز التناسلي للمرأة
صحة الجهاز التناسلي للمرأة لا تنفصل عن صحتها الجسدية والنفسية، فهي مرآة لما يدور داخل الجسم من توازنات هرمونية، وحالة تغذوية، ونمط حياة.…
إليكَ أهم الأطعمة والأعشاب المُفيدة لصحَّة القلب والشَّرايين
يُعد القلب أحد أهم أعضاء الجسم؛ فهو المسؤول عن ضخ الدم المحمّل بالأكسجين والعناصر الغذائية إلى جميع الأنسجة، وصحة القلب ترتبط ارتباطًا وثيقًا…
أهمّ الزُّيوت الطَّبيعية المُفيدة لصحَّة البشرة، ونصائح ذهبيَّة للعِناية بها
تلجأ الكثير من النساء اليوم إلى المنتجات الطبيعية للعناية بالبشرة؛ خصوصًا في ظل الانتشار الواسع للمستحضرات التجارية التي قد تحتوي على مركبات كيميائية…
أهمية التغذية السليمة للمرأة الحامل
تمر المرأة خلال حياتها بتغيرات كثيرة مهمة سواء على المستوى الجسدي أو العقلي أو العاطفي، ولعل من أهم تلك التغيرات ما يحدث لها خلال فترة…
عُشبة الميرمية | بين الفوائد والمخاطر
في عالم الأعشاب الطبية هناك نباتات فرضت حضورها عبر العصور، ليس فقط بسبب رائحتها العطرية أو طعمها المميز بل لما أظهرته من قدرة…
الشمندر أو البنجر | قيمته الغذائيّة، وفوائده الصحيّة
الشمندر أو البنجر هو نبات جذري يتميّز بلونه الأحمر القاني وطعمه الحلو المائل للترابية، وقد أصبح في السنوات الأخيرة من العناصر الغذائية التي يُقْبِل…
انفوجرافيك: ما الخطوات التي يتبعها الطبيب عند تشخيص السيلياك؟
الخطوات التي يتبعها الطبيب عند تشخيص السيلياك التاريخ الطبي والفحص السريري: حيث يقوم الطبيب بسؤال المريض عن الأعراض المتكررة، والتاريخ العائلي. تحليل الدم: يكون…
فاكهة البابايا | قيمتها الغذائية، وفوائدها لمرضى السكري
تُعد فاكهة البابايا من الفواكه الاستوائية اللذيذة والمغذية، والتي تنمو بشكل رئيس في المناطق الدافئة، مثل: أمريكا الجنوبية، وآسيا، وأفريقيا، وتتميز بلونها البرتقالي الزاهي،…