تعرفي على أهم فوائد بذور الكتان للنساء
في عالم الأغذية الصحية تبرز بذور الكتان كنجم متألق؛ خاصةً بالنسبة للنساء، وهذه البذور البنية الذهبية الصغيرة التي تُعرف أيضًا باسم بذر الكتان…
أمراض القلب الخلقية عند الأطفال | نظرة شاملة
أمراض القلب الخلقية هي تشوهات في بنية القلب توجد منذ الولادة، وتعد من أكثر العيوب الخلقية شيوعًا؛ تتراوح هذه العيوب بين البسيطة التي لا تحتاج…
عملية زراعة الأسنان | مضاعفاتها واحتياطاتها
في العصر الحديث أصبحت زراعة الأسنان من أبرز الإنجازات الطبية في مجال طب الأسنان التعويضي، حيث تمثل حلًا ثوريًّا لمشكلة فقدان الأسنان التي…
عملية المجازة المَعدية | دليلك الشامل
تُعد عملية المجازة المعدية أو ما تُعرف -أيضًا- بعملية تحويل مسار المعدة؛ هي واحدة من أكثر جراحات السمنة شيوعًا وفاعلية في العالم، حيث تهدف هذه…
مقاومة الأنسولين | أسبابها وأعراضها وعلاجها
تُعد مقاومة الأنسولين من الحالات الصحية الشائعة التي ترتبط بشكل وثيق بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، والسمنة، ومتلازمة التمثيل الغذائي، وتحدث هذه…
حساسية الربيع | أسبابها وسبل التعامل معها
مع قدوم فصل الربيع تزهر الأشجار وتنتعش الطبيعة بألوانها الزاهية وروائحها العطرة، لكن بالنسبة للكثيرين لا يكون هذا الفصل موسم البهجة، بل موسم…
أطعمة الصويا | فوائدها وكيفية دمجها في طعامك
تُعدّ أطعمة الصويا من أكثر المكونات الغذائية المثيرة للاهتمام في عالم التغذية الحديثة، فهي تُستهلك منذ آلاف السنين في المطبخ الآسيوي، لكن انتشارها…
كم عدد ساعات النوم الصحية يوميا؟
النوم ليس مجرد راحة للجسد بعد يوم طويل، بل هو عملية حيوية معقدة تؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان الجسدية، والنفسية، والعقلية، كثيرون…
الديتوكس الرقمي | فوائده وتأثيراته على صحتك
في زمننا المعاصر أصبحت التكنولوجيا رفيقًا دائمًا لنا في كل لحظة من حياتنا تقريبًا، فالهواتف الذكية تلازمنا من لحظة الاستيقاظ حتى ما قبل…