ما أضرار الدهون وتأثيراتها السلبية على الجسم؟

أضرار الدهون وتأثيراتها السلبية على الجسم

من أبرز الأضرار التي تتركها الدهون على الجسم نورد لكم ما يلي:

1. زيادة الوزن: تعد الدهون الضارة واحدة من أكثر العوامل المُسببة للإصابة بالسمنة وزيادة الوزن؛ نتيجة لكونها غنيةً بالسعرات الحرارية الزائدة بشكلٍ يفوق حاجة الجسم اليومية.
2. الإصابة بالسكري: تزيد الدهون المُشبعة من احتمالية الإصابة بمرض السكري؛ نتيجة لتأثيراته الملحوظة على حساسية الجسم للأنسولين؛ مما يتسبب في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
3. الإصابة بالسرطان: يزيد تناول الدهون المشبعة الضارة من احتمالية الإصابة بمرض السرطان، خاصةً: سرطان الأمعاء، والبلعوم، والمرئ، كذلك سرطان الكبد،.. وغيره.