كسر إصبع القدم

محتويات المقال

1. نظرة عامة
2. أسباب كسر إصبع القدم
3. تحقق مما إذا كان لديك كسر في إصبع القدم
4. ما يمكنك فعله حيال كسر إصبع القدم

يتكون كل إصبع من عدة عظام، وقد يتم كسر واحد أو أكثر من هذه العظام بعد التعرض لإصابة في القدم أو أصابع القدم.

كسر إصبع القدمهو إصابة شائعة تحدث غالبًا نتيجة سقوط شيء ما علي قدمك أو ارتطام إصبع قدمك.

عادة ، يمكنك علاج كسر إصبع القدم عن طريق ربطه بإصبع قدم مجاور. ولكن إذا كان الكسر شديدًا – خاصةً إذا كان يتعلق بإصبع قدمك الكبير – فقد تحتاج إلى جبيرة أو حتى جراحة لضمان الالتئام المناسب.

تلتئم معظم أصابع القدم المكسورة جيدًا ، عادةً في غضون أربعة إلى ستة أسابيع. في بعض الأحيان ، قد يصاب إصبع القدم المكسور بالعدوى أو يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام في إصبع القدم هذا في المستقبل.

يمكن أن يكون كسر إصبع القدم مؤلمًا ، لكن لا تحتاج عادةً إلى الذهاب إلى المستشفى. هناك أشياء يمكنك القيام بها لمعالجتها في المنزل.

أسباب كسر إصبع القدم

عادة ما ينتج كسر أصابع القدم عن شكل من أشكال الصدمة أو إصابة القدم أو إصبع القدم. قد تتسبب الإصابات مثل ارتطام إصبع القدم أو إسقاط جسم ثقيل على إصبع القدم في حدوث كسر. في بعض الأحيان ، قد ينتج كسر إصبع القدم عن حركات متكررة مطولة ، كما هو الحال في بعض الأنشطة الرياضية. هذا يسمى كسر الإجهاد.

تحقق مما إذا كان لديك كسر في إصبع القدم

ربما تكون قد كسرت إصبع قدمك إذا كان:

• أحمر أو به كدمات
• مؤلم ومتورم
• من الصعب السير عليها

لا تقلق إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان مكسورًا أو مصابًا بكدمات فقط ، فعادة ما يكون العلاج هو نفسه لكليهما.

احصل على مساعدة عاجلة إذا:

• لديك قطع أو جرح سيئ بعد إصابة إصبع قدمك
• لديك ألم شديد
• إذا كان طفلك الذي أصيب أو كسر إصبع قدمه

قد تحتاج إلى مزيد من العلاج في المستشفى ، مثل الحذاء أو الجبس أو الجراحة.

مطلوب اتخاذ إجراء فوري إذا:

• تعتقد أنك كسرت إصبع قدمك الكبير
• يشير إصبع قدمك إلى زاوية شاذة
• يخرج العظم من إصبع قدمك
• كان هناك صوت طقطقة أو فرقعة في وقت الإصابة
• تشعر بوخز في إصبع قدمك أو تشعر بالخدر

ما يمكنك فعله حيال كسر إصبع القدم

يقترح الأطباء عادةً علاج إصبع القدم المكسور في المنزل أولاً إذا:

• إنه ليس إصبع قدمك الكبير
• لا يبرز العظم من قدمك
• لا يشير إصبع قدمك إلى زاوية شاذة
• ليس هناك جرح في إصبع قدمك

عادةً ما تلتئم أصابع القدم المكسورة في غضون 4 إلى 6 أسابيع ، ولكنها قد تستغرق أحيانًا عدة أشهر.

إفعل

• تناول الإيبوبروفين والباراسيتامول للألم والتورم
• أرح قدمك واجعلها مرفوعة
• امسك كيس ثلج (أو كيس من البازلاء المجمدة) ملفوفًا في منشفة على إصبع قدمك لمدة تصل إلى 20 دقيقة كل بضع ساعات
• ارتداء أحذية واسعة ومريحة بكعب منخفض
• تجنب التجول قدر الإمكان
• اربط إصبعك المكسور – ضع قطعة صغيرة من الصوف القطني أو الشاش بين إصبع قدمك المؤلم وإصبع القدم المجاور له ، ثم اربطهما معًا لدعم إصبع القدم المؤلم

لا تفعل

• لا تقم بربط إصبع قدمك إذا كان يشير إلى زاوية شاذة أو إذا جرحت إصبع قدمك الكبير – احصل على استشارة طبية
• لا تضع الثلج مباشرة على بشرتك
• لا تمشي أو تقف لفترات طويلة
• لا ترتدي أحذية ضيقة ومدببة
• لا تمارس أي رياضة مثل كرة القدم أو الرجبي أو الهوكي لمدة 6 أسابيع أو حتى يخف الألم
• لا تحاول علاج إصبع قدم طفلك – اصطحبهم إلى مركز علاج عاجل 

يمكنك أن تسأل الصيدلي عن:

• أفضل مسكن للألم
• ما تحتاجه لربط إصبع قدمك
• إذا كنت بحاجة لرؤية طبيب عام

راجع طبيبك إذا:

• لم يبدأ الألم والتورم في التراجع بعد يومين إلى ثلاثة أيام
• لا يزال المشي مؤلمًا بعد 6 أسابيع
• لديك مرض السكري – يمكن أن تكون مشاكل القدم أكثر خطورة إذا كنت تعاني من مرض السكري

قد يرسلونك لإجراء الأشعة السينية لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى مزيد من العلاج.

للمزيد من المعلومات يمكنك الاطلاع علي:

• Broken Toe | NHS
• Broken Toe | Healthline
• Broken Toe | Mayo Clinic
• Broken Toe | Webmd