طرق التعامل السريع مع حروق الشمس
– الكمادات:
ضع كمادات باردة على بشرتك أو خذ حمامًا باردًا لتهدئة الحرق.
– الكريمات الملطفة أو الجل:
لإزالة اللدغة من حروق الشمس استعملي كريمًا أو جلًا يحتوي على مكونات مثل المنثول والكافور ونبات الصبار وافركي بلطف، وقد يفيد تبريد الكريم أولاً في إعطاء أفضل نتائج على بشرتك المصابة بحروق الشمس.
– مضادات الالتهاب غير الستيرويدية:
يمكن للأدوية غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين أن تخفف التورم والألم الناتج عن حروق الشمس في جميع أنحاء الجسم.
– حافظ على رطوبة الجسم:
وذلك من خلال تناول الكثير من الماء والسوائل الأخرى حتى لا تصب بالجفاف.
– تجنب أشعة الشمس:
احرص على أن تبقى بعيدًا عن الشمس من أجل التسريع من عملية الاستشفاء
اقرأ أيضاً عن:
بعض النصائح للوقاية من حروق الشمس
Responses