سلس الأمعاء
محتويات المقال
- نظرة عامة
- العلامات والأعراض
- متي تحصل علي المشورة الطبية
- الأسباب
- العلاج
سلس الأمعاءهو عدم القدرة على التحكم في حركات الأمعاء، مما يتسبب في تسرب البراز بشكل غير متوقع من المستقيم. ويتراوح سلس البراز، الذي يُعرف أيضًا باسم سلس الأمعاء، من تسرب عرضي للبراز أثناء تمرير الغازات إلى فقدان كامل للتحكم في الأمعاء.
تشمل الأسباب الشائعة لسلس البراز الإسهال والإمساك وتلف العضلات أو الأعصاب. قد يرتبط تلف العضلات أو الأعصاب بالشيخوخة أو الولادة.
مهما كان السبب، يمكن أن يكون سلس البراز محرجًا. لكن لا تتردد في التحدث إلى طبيبك حول هذه المشكلة الشائعة. يمكن أن تحسن العلاجات سلس البراز وجودة حياتك.
العلامات والأعراض
يمكن أن يؤثر سلس الأمعاء على الأشخاص بطرق مختلفة.
قد تواجه مشكلة إذا:
- لديك تحفيزات مفاجئة للتبرز لا يمكنك التحكم فيها
- كنت تلوث أو تلطخ نفسك دون أن تدرك أنك بحاجة إلى المرحاض
- تسرب البراز أحيانًا – على سبيل المثال ، عند خروج الريح
- كان يحدث كل يوم أو من وقت لآخر – “بالصدفة” لمرة واحدة. عندما تكون مريضًا بالإسهال لا يمثل مشكلة في العادة
- كان يؤثر على حياتك اليومية – على سبيل المثال ، يمنعك من التواصل الاجتماعي
قد يكون لديك أيضًا أعراض أخرى، مثل الإمساك أو الإسهال أو خروج الريح أو الانتفاخ.
متى تحصل على المشورة الطبية
قم بزيارة طبيب عام إذا كنت تواجه صعوبة في التحكم في أمعائك. لا تخجل من التحدث إلى شخص ما عن ذلك.
تذكر ذلك:
- إنه ليس شيئًا تخجل منه
- إنه أمر شائع والأطباء العامون معتادون على رؤية الأشخاص المصابين به
- إنه ليس شيئًا عليك تحمله
- ربما لن تتحسن من تلقاء نفسها
- يمكن علاجه
الأسباب
هناك الكثير من الأسباب المحتملة لسلس الأمعاء. غالبًا ما يكون ناتجًا عن مجموعة من المشكلات.
تشمل أسباب سلس الأمعاء:
- إمساك أو إسهال شديد أو طويل الأمد
- متلازمة القولون العصبي (IBS)
- مرض التهاب الأمعاء – مثل مرض كرون
- البواسير
- الولادة أو الجراحة التي تدمر العضلات أو الأعصاب التي تستخدمها للتحكم في أمعائك
- الحالات التي يمكن أن تؤثر على الأعصاب في مؤخرتك – مثل مرض السكري أو السكتة الدماغية أو السنسنة المشقوقة
تجنب التشخيص الذاتي لسبب مشاكلك. احصل على المساعدة الطبية حتى يمكن تحديد السبب الأساسي وعلاجه.
علاج سلس الأمعاء
هناك الكثير من العلاجات لسلس الأمعاء التي يمكن أن تساعد في تقليل تأثيره على حياتك.
لا تحاول التعامل معها بنفسك. تعتمد أفضل العلاجات على ماهية المشكلة الأساسية ، لذا استشر طبيبًا للمساعدة في معرفة السبب.
منتجات سلس الأمعاء
يمكن أن تساعد منتجات سلس الأمعاء في منع تلوث ملابسك.
تشمل المنتجات التي يمكن أن تساعد:
- سدادات الرغوة: توضع في مؤخرتك لمنع التسرب
- الفوط الصحية التي ترتديها داخل ملابسك الداخلية
- مفتاح خاص (مفتاح رادار) يمكن أن يساعدك في الوصول إلى المراحيض العامة
يمكن أن تكون منتجات سلس الأمعاء مفيدة كإجراء قصير المدى ، لكنها لا تتعامل مع المشكلة الأساسية ولا تعتبر حلاً طويل المدى بمفردها.
تغييرات النظام الغذائي
إذا كان سلس الأمعاء مرتبطًا بالإمساك أو الإسهال ، فقد يُنصح بإجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي.
على سبيل المثال ، يمكنك المساعدة في تقليل الإمساك من خلال:
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاكهة والخضروات والبقوليات والأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة (مثل خبز القمح الكامل)
- شرب الكثير من السوائل وخاصة الماء
يمكنك المساعدة في تقليل الإسهال عن طريق:
- التقليل من الأطعمة الغنية بالألياف
- تجنب الكحول والكافيين (مثل الشاي والقهوة)
- تجنب المنتجات التي تحتوي على محلي يسمى السوربيتول
الأدوية
قد يوصف لك أحيانًا دواء لتقليل سلس الأمعاء، مثل:
- لوبراميد لتسكين الإسهال
- ملين لتخفيف الإمساك
يمكن أيضًا شراء هذه الأدوية من الصيدليات، ولكنها ليست مناسبة دائمًا إذا كان لديك سلس الأمعاء- جربها فقط بناءً على نصيحة الطبيب أو أخصائي سلس الأمعاء.
إذا لم تساعد الملينات في علاج الإمساك، فقد يُنصح باستخدام الأدوية التي تضعها في مؤخرتك لتنظيف أمعائك (حقنة شرجية).
تمارين قاع الحوض
إذا لم تساعد العلاجات الأخرى ، فقد تتم إحالتك إلى خدمة متخصصة في التحكم في سلس الأمعاء لمزيد من العلاجات ، مثل تمارين قاع الحوض.
هذه تمارين، يعلّمها معالج طبيعي أو ممرضة متخصصة، يمكن أن تساعد في تقوية العضلات المستخدمة للتحكم في فتح وإغلاق أمعائك.
في بعض الأحيان ، يمكن استخدام تقنية تسمى الارتجاع البيولوجي مع تمارين قاع الحوض. تضع جهازًا صغيرًا في مؤخرتك أثناء القيام بالتمارين ويخبرك بمدى إجادتك لها.
إعادة تدريب الأمعاء
قد يوصي اختصاصي سلس الأمعاء أحيانًا بعلاج يسمى إعادة تدريب الأمعاء.
هذا برنامج علاجي يتضمن أشياء مثل:
- إجراء تغييرات على نظامك الغذائي لتقليل الإمساك أو الإسهال
- خلق روتين منتظم للذهاب إلى المرحاض – على سبيل المثال ، الذهاب بعد تناول الطعام دائمًا
- تعلم طرقًا لمساعدتك على تفريغ أمعائك – على سبيل المثال ، تناول مشروب ساخن أو تغيير طريقة جلوسك على المرحاض
جراحة
لن يتم النظر في جراحة سلس الأمعاء إلا إذا لم تساعد العلاجات الأخرى.
الهدف من الجراحة عادة هو مساعدتك على التحكم بشكل أفضل في عضلات ممر الظهر (فتحة الشرج).
يمكن القيام بعدة إجراءات ، بما في ذلك:
- عملية لإصلاح العضلات التالفة في فتحة الشرج (رأب العضلة العاصرة)
- وضع جهاز إلكتروني صغير تحت جلدك يساعد العضلات والأعصاب في فتحة الشرج على العمل بشكل أفضل (تحفيز العصب العجزي)
- حقن مادة (مثل السيليكون) في عضلات فتحة الشرج للمساعدة في جعلها أقوى (عوامل الانتفاخ القابلة للحقن)
في كثير من الأحيان، يمكن النظر في إجراء يسمى فغر القولون. هذا هو المكان الذي يتم فيه تحويل أمعائك من خلال ثقب في بطنك بحيث يمكن تجميع برازك في كيس.
Responses