انفوجرافيك: هل يوجد نظام غذائي يجب اتباعه بعد جراحة إنقاص الوزن؟
بعد قيام الفرد بجراحة إنقاص الوزن يتم إعطاؤه خطة نظام غذائي لاتباعها بعد الجراحة. تختلف هذه الخطة من شخص لآخر، وسنتعرف في الإنفوجرافيك الآتي على النظام الغذائي بعد جراحة إنقاص الوزن
- الأيام القليلة الأولى: ماء وسوائل (على سبيل المثال، الحساء الرقيق)
- أول 4 أسابيع: طعام سائل (على سبيل المثال، زبادي أو طعام مهروس)
- الأسابيع 4 إلى 6: طعام طري (على سبيل المثال، بطاطس مهروسة)
- الأسبوع السادس وما بعده: العودة تدريجيًا إلى نظام غذائي صحي ومتوازن
سيتم إرشادك أيضًا إلى:
- تناول الطعام ببطء وامضغه جيدًا، وتناول كميات صغيرة في كل مرة خاصة خلال المراحل المبكرة من التعافي
- تجنب الأطعمة التي قد تسد معدتك، مثل الخبز الأبيض الطري، أو كن حذرًا عند تناولها
- تناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن
اقرأ المزيد:
ما هي مخاطر جراحة إنقاص الوزن ؟
Responses