انفوجرافيك: نصائح لما بعد جراحة استئصال المرارة
- سينصحك الجراح ببعض النصائح حول إمكانية عودتك لحياتك المعتادة.
نصائح لما بعد جراحة استئصال المرارة
– اتباع نظام غذائي معتاد فقد ينصحك طبيبك بتجنب أطعمة محددة قبل الجراحة، لكن عمومًا يجب اتباع نظام صحي ومتوازن.
– تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي، والقهوة
– تجنب الأطعمة التي قد تزيد المشاكل سوءًا، مثل الأطعمة الحارة، والدهنية
– يمكنك زيادة تناولك للألياف تدريجيًا، مثل الشوفان، والمكسرات
– عد تدريجيًا إلى الرياضة من خلال الأنشطة الخفيفة مثل المشي
– يمكنك القيادة مجددًا بعد أسبوع أو أكثر، لكن تأكد من وضع حزام الأمان.
– يمكنك العودة للحياة الجنسية متى شعرت بأنك قادر على ذلك
– يمكنك العودة إلى العمل بعد 10 أو 14 يومًا وذلك بناءً على وظيفتك
إليك أيضاً:
Responses