انفوجرافيك: نصائح للتعايش في ظل متلازمة توريت

من أصعب ما يمر به أصحاب متلازمة خلال تعايشهم مع حالتهم الشعور بالحرج, أو الإحباط من ظهور عرات لا يمكنهم التحكم بها. يمكن القيام بعدة أشياء بجانب حصولك على مشورة الطبيب, مثل:

نصائح للتعايش في ظل متلازمة توريت
-يمكنك الاسترخاء بقراءة كتاب أو سماع الموسيقى أو التأمل
– تحدث مع مسئولي مدرسة طفلك إذا كان يعاني من متلازمة توريت.
-يمكنك مساعدة طفلك بتشجيع اهتماماته وصداقاته؛ لأن ذلك يعزز ثقته بنفسه.
– تعلم واعرف عن كل ما يتعلق بحالتك؛ لكي تعرف ما يجب فعله عند ظهور الأعراض
-حافظ على نشاطك بممارسة الرياضة أو التلوين أو العمل التطوعي؛ لأن ذلك يصرف ذهنك عن الأعراض
– تلقي الدعم من العائلة وفريق الرعاية الصحية أو من مجموعات الدعم التي يمكنها مساعدك على التغلب على تحديات متلازمة توريت


وقد يهمك أيضاً:
العلاجات المتاحة لمتلازمة توريت
أعراض متلازمة توريت