انفوجرافيك: ما فوائد الكالسيوم للجسم؟
فوائد الكالسيوم للجسم
- بناء العظام، والحفاظ على قوتها.
- ينظم عملية تقلص العضلات في الجسم.
- يساهم في عملية تخثر الدم.
- يقلل الكالسيوم من خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع؛ خاصةً خلال فترة الحمل.
- يحسن الكالسيوم من مستويات الكوليسترول في الجسم.
- يساعد الكالسيوم على بناء الأسنان، والحفاظ على صحتها.
- يقلل الكالسيوم من أعراض فترة ما قبل الحيض.
Responses