انفوجرافيك: ما سبل الوقاية من مرض التقرن السعفي؟
الوقاية من التقرن السفعي أمرٌ ضروري للوقاية من الإصابة بسرطان الجلد، وتوجد مجموعة من الإجراءات الوقائية التي تُساعد في حماية الجلد وتقليل فرص الإصابة بالتقرن السعفي، من ضمنها ما يأتي:
* التقليل من وقت التعرّض للشمس، وتجنّب البقاء تحت الشمس مدةً طويلةً.
* تجنّب التعرّض للشمس في الوقت بين 10 صباحًا و2 مساءً.
* استخدام كريم واقٍ من الشمس باستمرار، ويُنصح باستخدام واقٍ بعامل حماية لا يقل عن 30 (SPF). * ارتداء الملابس التي تغطي كامل الجسم، وارتداء قبعة عريضة الحواف عند الخروج من المنزل والتعرّض للشمس.
* تجنّب استخدام أجهزة تسمير البشرة. فحص الجلد بانتظام، ومراجعة الطبيب في حال طرأت أي تغيرات على الجلد.
Responses