انفوجرافيك: ما أهم طرق الوقاية من الدمل والخراج؟
1. حافظ على نظافة اليدين واغسلهما دائمًا بالماء والصابون واستخدم المعقمات، وحافظ على نظافة جسمك الشخصية أيضًا.
2. تناول طعامًا صحيًا متوازنًا، واحرص على ممارسة الرياضة وتجنب التدخين، هذا من شأنه تقوية جهازك المناعي والوقاية من الالتهابات والعدوى المختلفة.
3. تناول الفيتامينات والمعادن التكميلية، مثل: الحديد، أو الزنك، أو فيتامين ج، في حال حدوث نقص فيها.
4. لا تشارك أدواتك الشخصية مع الغير، مثل: المنشفة الخاصة، أو البشكير الخاص بك.
5. اعمل على تنظيف الجروح والخدوش وتعقيمها، بتغطيتها بالشاش الطبي لتقليل خطر الالتهابات ونشوء الدمل أو الخراج.
Responses