انفوجرافيك: ما أشهر مصادر فيتامين ب12؟
أشهر مصادر فيتامين ب12
- اللحوم، مثل: لحوم البقر، ولحوم الدواجن.
- الأسماك، مثل: سمك التونة، والسلمون.
- كبد الدجاج، وكبد المواشي.
- البيض.
- الحليب، وجميع منتجات الألبان.
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please allow a few minutes for this process to complete.
Responses