انفوجرافيك: سلبيات ممارسة تقنية الكسندر

•    هناك العديد من السلبيات التي تنتج عن ممارسة تقنية الكسندر

سلبيات ممارسة تقنية الكسندر 

– لا توجد فوائد محددة للقلب والأوعية الدموية ولكن عند استخدام عضلاتك يكون عملها أكثر كفاءة.
-أنها لا تُعد حل سريع للشفاء؛ إذ يجب أن تستمر في عدد معين من الجلسات قبل أن تبدأ في الشعور بالفوائد.
– تأتي الاستفادة من التقنية بتطبيقها على جميع أنشطتك اليومية بدايةً من الجلوس لإجراء مكالمة هاتفية إلى النوم ليلًا؛ لذلك عند التزامك بها في الدرس فقط لن تستوعب كل الفوائد المحتملة.