انفوجرافيك: أهم النصائح للتعايش مع مرض الصرع
سنتعرف في الإنفوجرافيك الآتي على أهم النصائح للتعايش مع مرض الصرع.
- خذ دوائك بشكل صحيح : لا تقم بتعديل جرعتك قبل التحدث مع طبيبك
- الحصول على قسط كاف من النوم : تأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة كل ليلة
- ارتدِ سوار تنبيه طبي : سيساعد هذا أفراد الطوارئ على معرفة كيفية التعامل معك بشكل صحيح
- ممارسه الرياضة : قد تساعدك ممارسة الرياضة في الحفاظ على صحتك الجسدية وتقليل الاكتئاب.
اقرأ المزيد:
Responses