-
ما اشعر به من سوء ناتج عني او بسبب المحيطين بي ؟
انا بعمر ال 26 سنة ويمتلكني الخجل الزائد من الناس حتى انني اخاف عند الحديث معهم وتتبعثر كلماتي ولا تخرج صحيحة وهذا الشيء يضايقني كثيرآ اصبحت في عمر بالغ ولا استطيع الخروج ولا اعرف اتعامل مع المجتمع وهذا يشغل تفكيري بالمستقبل ويزداد خوفي ان اكون على هذا دائمآ ساعدوني ماذا افعل وكيف اظهر للناس بدون خوف واجتمع معهم واتحدث معهم وليس هذا فقط ايضآ لا اشعر بقيمتي ولا اثق بنفسي حتى انني اكره نفسي كثيرآ وعندما اجلس مع عائلتي لا اعرف اتحدث معهم لانني اخاف انني لا اعرف التحدث معهم وكلامي لا ينطق بشكل صحيح فيراودني شعور انهم سيقللون من قيمتي فابتعد عنهم علاقتي مع المجتمع وعائلتي سطحية وخاصة مع عائلتي اشعر انني غريبة وسطهم وانهم لا يهتمون لأمري.. الشيء الذذ يأثر بداخلي انني هكذا من وقت طفولتي ولم اتغير لهذا اليوم.. ارجوكم ساعدوني كيف اتصرف وماذا افعل وسبب هذه الحالة وهل بامكاني ان اتغير..
-
1 رد
-
السلام عليكم
ايوه ممكن حالتك تتغير ، وتتصلح علاقتك بالناس وبأهلك باذن الله
لكن ده محتاج مساعده من حد متخصص سواء معالج نفسي او طبيب نفسي عاشان يقدر يتكلم معاكى ويفهم ايه سبب الخوف ده من الناس وسبب الرهاب الاجتماعى ده ايه ، حتى لو كانت حالتك دى منذ الطفوله و مستمره معاكى حتى الان
ولجوئك للعلاج النفسي هايقلل من توترك وخوفك من الناس ويساعدك انك تعرفي ازاى تتواصلى معاهم بشكل افضل ومريح بالنسبالك.
ربنا يوفقك لكل خير دايما .
Log in to reply.