
صحة سكاي
انفوجرافيك: ما فوائد فيتامين ب12 للجسم؟
فوائد فيتامين ب12 للجسم تكوين خلايا الدم الحمراء: يساعد فيتامين ب12 في إنتاج خلايا الدم الحمراء الصحية، وهو أمر ضروري للوقاية من فقر الدم (الأنيميا).…
انفوجرافيك: ما فوائد فيتامين ب6 للجسم؟
فوائد فيتامين ب6 للجسم الغذائي: يساعد في تحويل الكربوهيدرات والدهون والبروتينات إلى طاقة. * وظيفة الجهاز العصبي: يساهم في إنتاج النواقل العصبية، مثل: السيروتونين،…
انفوجرافيك: ما مصادر فيتامين ب1
ما مصادر فيتامين ب1 الحبوب الكاملة: مثل: الأرز البني، والشوفان. اللحوم: خاصة الكبد، واللحوم الحمراء. البقوليات: مثل: الفاصوليا، والبازلاء. المكسرات، والبذور. وللمزيد أقرأ : ما…
انفوجرافيك: ما أفضل المشروبات الصحية في الصيف؟
أفضل المشروبات الصحية في الصيف عصير الدوم بدون سكر. عصير الليمون بالنعناع. عصير الكركديه. عصير التمر الهندي. عصير الخروب. عصير شاي أخضر بارد. عصير الفراولة…
انفوجرافيك: العناصر الغذائية في الفاكهة المُجففة
العناصر الغذائية في الفاكهة المُجففة اقرأ أيضًا: انفوجرافيك: ما أضرار الفاكهة المجففة؟ انفوجرافيك: ما فوائد الفاكهة المُجففة؟
انفوجرافيك: ما فوائد الفاكهة المُجففة؟
فوائد الفاكهة المُجففة – تحتوي جميع أنواع الفاكهة المجففة على نسبة منخفضة جدًّا من الصوديوم، ونسبة جيدة من عنصر البوتاسيوم، والألياف.– يوجد السكر في الفاكهة…
انفوجرافيك: ما أضرار الفاكهة المجففة؟
أضرار الفاكهة المجففة – احتواء بعض أنواعها على ثاني أكسيد الكبريت: وهي مادة من الممكن أن تثير رد فعل تحسسي يسبب أعراضًا مشابهة لأعراض الربو…
انفوجرافيك: دور الطبيب في التخلص من السيجارة الإلكترونية
دور الطبيب في التخلص من السيجارة الإلكترونية وللمزيد اقرأ أيضًا: انفوجرافيك: كيفية الإقلاع عن السيجارة الإلكترونية انفوجرافيك: أيهما أخطر السجائر الإلكترونية أم العادية؟
انفوجرافيك: كيفية الإقلاع عن السيجارة الإلكترونية
كيفية الإقلاع عن السيجارة الإلكترونية وللمزيد: انفوجرافيك: أيهما أخطر السجائر الإلكترونية أم العادية؟ انفوجرافيك: ما مكونات السيجارة الإلكترونية؟
انفوجرافيك: أيهما أخطر السجائر الإلكترونية أم العادية؟
أيهما أخطر السجائر الإلكترونية أم العادية اطلع أيضًا: انفوجرافيك: ما مكونات السيجارة الإلكترونية؟