::
حابة أطمنك إن نوبات الهلع مش خطر على حياتك حتى لو الإحساس بيكون قوي ومخيف ومع العلاج بتتحسن بشكل كبير جداً
علشان نقدر نساعدك ونتابع حالتك لازم تحجزي الجلسة من خلال المنصة في الميعاد اللي يناسبك (ممكن تختاري الساعة 7:30 زي ما كتبتي) فى اليوم ال يناسبك
لحد ما ييجي وقت الجلسة جربي تاخدي نفس عميق وتطلعيه بهدوء كذا مرة ده بيساعد الجسم يهدأ شوية