انفوجرافيك: ما الآثار السلبية للبنجر؟
الآثار السلبية للبنجر وللمزيد من المعلومات يمكنكم الاطلاع علي: ما الفوائد الصحية للبنجر؟ ما العناصر الغذائية الموجودة في البنجر؟
التصنيف: التغذية العلاجية
انفوجرافيك: ما الفوائد الصحية للبنجر؟
الفوائد الصحية للبنجر تعزيز الصحة الجنسيةالشمندر يحتوي على النترات التي تستقلب في الجسم إلى أوكسيد النتريك حيث يساعد على توسيع الأوعية الدموية الضرورية؛ للحصول على…
انفوجرافيك: ما العناصر الغذائية الموجودة في البنجر؟
للبنجر سعرات حرارية منخفضة لكنه غني بالفيتامينات والمعادن، وفيما يلي نظرة عامة على العناصر الغذائية الموجودة في 100 غ من الشمندر النيء: يمكنك أيضًا الاطلاع…
معدن الكروم | أهم الفوائد والأضرار
يعد معدن الكروم من المعادن النادرة والأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات قليلة، فيوجد هناك شكلان لمعدن الكروم: (تريفالينت، وهكسافالنت)؛ النوع الأول: هو الذي يتواجد في الأغذية…
فوائد فيتامين هيما كابس (Haema caps)
الحديد والفيتامينات والمعادن هذه العناصر تعتبر ذات أهمية عظيمة جدًا للصحة؛ إذ أنها تؤثر بشكلٍ فعال في العديد من العمليات الحيوية للجسم، ونقصها يؤدي لحدوث أعراض جانبية…
طرق علاج ألم الركبة بالأعشاب
إذا كنت تعاني من آلام في الركبة وكنتَ ممن لا يحبون العلاج بالأدوية الكيميائية، وتفضل العلاجات الطبيعية، فإليك الآن توضيح كيفية علاج آلام. النظام…
المغنيسيوم وضغط الدم | ما العلاقة بينهما؟
المغنيسيوم هو معدن مهم يحتاجه الجسم للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية، حيث أنه يساعد على تنظيم ضغط الدم، والحفاظ على قوة العظام، واستقرار ضربات القلب،..…
ما محاذير تناول زيت السمك؟
محاذير تناول زيت السمك تشمل أهم المحاذير المصاحبة لتناول مكملات زيت السمك الغذائية ما يلي:1. قد يسبب زيت السمك بعض الآثار الجانبية، مثل: التجشؤ، ورائحة…
ما دور زيت السمك في الحفاظ على صحة القلب؟
دور زيت السمك في الحفاظ على صحة القلب أوضحت بعض الدراسات أن تناول زيت السمك يساعد على الوقاية من أمراض القلب وذلك بطرق مختلفة، منها:1.…
