التصنيف: التخصصات الطبية

قبل السفر– ركز على جودة نومك خاصة في الليالي القليلة التي تسبق رحلتك لكي لا تشعر بالحرمان من النوم في بداية الرحلةأثناء الرحلة– اشرب كمية…

لا يوجد طرق واضحة يمكن من خلالها الوقاية من الإصابة بمتلازمة إهلر دانلوس، ولكن يمكن اتباع بعض الأمور التي تساعد في تجنب حدوث مضاعفات للمرض،…

1. الاكتئاب الشديد أو اضطرابات المزاج الأخرى2. الأفكار أو السلوك الانتحاري3. اضطرابات القلق بما في ذلك اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)4. اضطراب الوسواس القهري5. اضطرابات…

يمكن اتباع بعض النصائح المنزلية التي تساعد في منع حدوث أية مضاعفات للمرض، مثل ما يأتي: 1. اختيار نوعية الرياضات المناسبة، مثل المشي والسباحة، مع…

1. التزم بخطة العلاج الخاصة بك: لا تفوت جلسات العلاج حتى لو كنت لا ترغب في الذهاب للطبيب، أو إذا كنت تشعر بتحسن2. تعرف على…

1. الانشغال الشديد بعيب محسوس في المظهر بينما يكون هذا العيب بسيطًا ولا يمكن للآخرين رؤيته2. الإيمان القوي بأن لديك عيبًا في مظهرك يجعلك قبيحًا3.…

1. آلام المفاصل المزمنة.2. خلع المفاصل.3. الإصابة بالتهاب المفاصل في وقت مبكر.4. بطء التئام الجروح، مما يؤدي الى ظهور ندوب بارزة.5. صعوبة شفاء الجروح الناتجة…

1. المساعدة على تخطي الأفكار السلبية وردود الفعل والسلوكيات العاطفية السلبية بمرور الوقت2. تحدي الأفكار السلبية التلقائية حول صورة جسمك وتعلم طرق تفكير أكثر مرونة3.…