10 خطوات لعلاج عدم التركيز في الامتحانات
10 خطوات لعلاج عدم التركيز في الامتحانات – احصل على قسطٍ كافٍ من النوم يوميًا.– مارس بعض تمارين التأمل أو اقرأ كتابًا مُحببًا إلى نفسك…
10 خطوات لعلاج عدم التركيز في الامتحانات – احصل على قسطٍ كافٍ من النوم يوميًا.– مارس بعض تمارين التأمل أو اقرأ كتابًا مُحببًا إلى نفسك…
يعاني كثيرون من آلام الصداع المزعجة التي تصيبهم في شهر رمضان، خاصة في الأيام الأولى من الصيام.. فلماذا نشعر بالصداع في هذه الأيام وما طرق…
1. تاريخ عائلي من القلق أو الاكتئاب.2. الخجل أو الشخصيات الخافتة.3. الحالة الاجتماعية والاقتصادية الدنيا.4. تواجد والدين شديدي الحذر ويفرطون في حماية أولادهم.5. عدم وجود…
هناك العديد من الإستراتيجيات التي قد تقلل من القلق من الامتحانات وترفع من مستوى الأداء في يوم الامتحان. كيف تتجنب قلق الامتحانات ؟ 1- كن…
لصيام شهر رمضان وضع خاص لدى مرضى السكري، فهناك من يمكنهم الصيام بأمان عند اتباعهم إرشادات معينة ونظامًا غذائيًا صحيحًا، ولكن هناك أيضًا بعض الحالات…
يحتوي المطبخ المصري على العديد من الوصفات اللذيذة التي يشتهر بها، ومنها \”طبق الكشري المصري” الذي يُعد من المأكولات التقليدية؛ فهو حار ولذيذ ورخيص، ولكن…
عزيزتي الحامل، هل فكرت باتباع نظام غذائي في رمضان يقيك من زيادة الوزن ويجنبك متاعب الحمل من إمساك وصداع وحرقة معدة وكسل؟ نقدم لك اليوم…
يحرص المسلمون من مختلف بقاع الأرض على أداء فريضة العمرة وخاصة خلال شهر رمضان الفضيل، حيث يزداد الإقبال على هذه الشعيرة طمعاً في مضاعفة الأجر،…
هل تعرضت لنوبة من قبل؟ هل رأيت صديقًا لك مصابًا بالصرع، وقد فاجأته النوبة ولم تدرِ ماذا تفعل؟ هل تُدرك أن هناك أنواعًا عدة…
العمل في إحدى الدول الأوروبية وكذلك المعادلة الفنلندية حلم الكثير من الأطباء الأجانب ومنهم الأطباء العرب، حيث يطمحون إلى الحصول على التدريب الطبي المميز بجانب…
من فضلك أكد أنك تريد منع هذا العضو.
لن تتمكن بعد الآن من:
يرجى الانتظار بضع دقائق حتى تكتمل هذه العملية.