الكاتب: صحة سكاي

حلويات واكلات دسمة من بعد الفطار حتى السحور\”، ففى شهر رمضان يكثر البعض من تناول الاطعمة والاكلات المختلفة خوفا من الجوع الشديد اثناء فترة الصيام،…

بعد تناول الطعام، يحتاج الدماغ إلى ما يصل إلى 20 دقيقة لتسجيل مستوى الإشباع الذي وصل إليه الجسم، وهذا يعني أن التخمة تحدث في المعدة…

تظهر أهمية أطعمة تقوي الذاكرة مع اقتراب موسم الامتحانات، فقد أصبح من الضروري بشكل متزايد أن يهتم الطلاب بصحتهم الجسدية والعقلية، وخاصة لتزامن صيام شهر…