الكاتب: هدير حسن نصر

دهون البطن تُعتبر مشكلة كبيرة ليس فقط بسبب شكلها وبروزها،لكن أيضًا  لما لها من تأثير على صحتك وحياتك، فهناك عوامل عديدة تعتبر من أهم أسباب…

الهنود محبون للطعام ولانتعاش بعد الطعام؛ لذلك فإن حبّهم لبذور الشمر ليس معروفا لنا، ‎فغالبًا ما يستهلكون بذور الشمر بعد كل وجبة من أجل عملية…